Как распознать в себе токса?

Мы привыкли видеть во многих окружающих манипуляторов, газлайтеров и абьюзеров. Но не всегда можем осознать, что и сами стали такими.

Поэтому проверьте себя – если обнаружите следующие признаки, то стоит задуматься:

1. Помогаете, когда не просят
Помогать и давать советы надо тогда, когда вас об этом просят.

Если вы искренне хотите помочь, сначала спросите, а нужно ли это человеку. И не надо навязываться.

2. Не слушаете мнение собеседника при ссоре
Однобокость взглядов и уверенность в своей исключительной правоте – признак токсичности. Если вам действительно дороги отношения, надо пытаться понять собеседника, его взгляды и мотивы.

3. Не идете первым на примирение
Если вы считаете, что за вами после конфликтов должны бегать и пытаться вернуть общение, даже если неправы были вы – это явно токсичность. Нужно признавать ошибки и не бояться идти на примирение.

4. Не извиняетесь
Если вы не правы, то надо извиняться. Многие почему-то думают, что просить прощения – это признак слабости, но я считаю наоборот.

5. Вам кажется, что вас постоянно провоцируют на ссору

6. Вам тяжело общаться с родственниками
Конечно, родные бывают разными. Но если нет очевидных причин, то это повод задуматься.

7. Кажется, что все будет плохо
Если вы зацикливаетесь на негативе и транслируете его своим друзьям и знакомым, то это уже ненормально.

В этом случае стоит чуть проще относиться к жизни и помнить, что мы сами можем решать, что нас ждет: успех или неудача.

8. Критика в адрес других
Не надо высказывать свое мнение о качествах, внешнем виде человека, если он не просил.

9. Много говорите, мало слушаете
Токсики часто хотят переключить внимание на себя, поэтому все разговоры переводят на собственную персону.

10. Готовы на все ради целей
Шантажи, угрозы, манипуляции, абьюз – не имеют ничего общего со здоровыми отношениями, причем как любовными, так и рабочими.

Поверьте, можно достигать целей нормальными способами и даже с компромиссами. И для этого нужно учиться договариваться и слышать других.

Друзья, пишите: в каких пунктах узнали себя? А может они есть у ваших знакомых?
🔥И по классике — если пост полезен, дайте огня.