Уточненные тайминги на 3 августа, воскресенье.
Этот день отдан отдыху, гедонизму и воркшопам.

🥞 9:00-11:00 – завтрак

🧘 9:00 – Morning Yoga
Утренний йога-класс для тех, кому важно потянуться.

🎨 10:30-12:30 – арт-терапия с Анастасией (арт-зона)
Способ выразить свои чувства через краски и выгрузить впечатления наружу.

🎼 11:00-12:00 Ecstatic dance
Разрешите себе свободу танцевальной импровизации, без заранее продуманного паттерна, так, как чувствуете в моменте. Этакая форма не ментального, но телесного присутствия в моменте.

🥘 13:00 – ланч

🎭 14:00-16:00 – комедийная импровизация от Оли (шибари зона)
Самый быстрый и простой способ вытащить внутреннего ребёнка и начать играть. Мы научимся думать творчески и смеяться без стеснения.

✨ 15:00-17:30 – тантра WAG: Want, Ask, Get! от Сатьямы (дзен зона)
Хочу, Прошу, Получаю!
Мы осознаем и прочувствуем, что абсолютно всё возможно, и это позволит нам воссоединиться с нашими истинными желаниями, теми, которые стоят за «помассируй мне спинку».

🪢 16:00-17:30 – шибари воркшоп от Ника (шибари зона)
Исследование чувственного, эстетического и психологического взаимодействия, как с партнёром, так и с самим собой. Научим и покажем как медитировать с верёвкой.

💃16:00-17:30 – иммерсивный перфоманс от Алекса (мейн танцпол)
Позволь себе раскрыться в движении и проследовать за динамикой наших танцоров.

💫 17:30-19:00 – аутентичные движения от Аниты (напротив зен зоны)
Двигательная практика спонтанного телесного самовыражения. Следование за внутренним импульсом. Слушания тела. Проживание эмоций через тело, без размышлений.

🧖‍♀️ 17:00-21:00 – баня
Самая понятная и знакомая нам телесная практика, где можно расслабиться, смыть городскую пыль и просто принимать. А можно включиться и помочь прожить этот опыт другим.

🥙 19:00 – Special dinner
Званный красивый ужин при свечах за одним большим длинным столом, чтобы отпраздновать прожитый опыт.

🪇21:00 – Музыкальный джем и сожжение
Сжигаем совместно написаное и созданное, джемим на интуитивных музыкальных инструментах и жарим на этом огне маршмеллоу.

🚌 22:00 – отправление в Лиссабон