Как победить расфокус?
Лайфхак, как быстро вернуться в рабочий поток, если прокрастинируешь

Обычно тебя размазывает от мелких задач ИЛИ одной тяжелой

Как обычно думаешь:

1️⃣ Взять одну важную. Но тогда мелкие будут жужжать в голове и не дадут сосредоточится

2️⃣ Заняться мелкими. Но тогда будет преследовать чувство вины, что ты не закрыл важную

→ В таких случаях всегда стараюсь взять опорную задачу на день

Как правило, это большая задача, на которой держу фокус. А в затыках на большой переключаюсь на маленькие жужжащие

Это похоже на движение локомотива с плановыми остановками и расчетным временем прибытия. Все четко, размеренно, по плану. Внутренний невроз уходит.

Такой метод масштабируется, когда у тебя много больший и много мелких задач. На каждый день ты берешь задачу дня и походу решаешь мелкие.

Кстати, так случилось с этим постом :)

В момент затыка над большой задачей приятно отвлекся, написал пост и снова возвращаюсь к крупной рыбе.

А вы какие хаки используете?