я вернулась со смены, мне нечем заняться, поэтому пришло время поотвечать!
1️⃣Приветик)Спасибо большое за такие теплые слова, мне действительно важно знать что я не одна и все не зря 🙏
Читала твой пост выше про состояние и тд. Солнце, помни что ты не одна. Мы все с тобой. У меня начиная с конца ноября такое состояние. Постоянные кп и менталке хана. Сейчас вроде дела обстоят лучше, я на это надеюсь. Ты прекрасна, как и твой канал. Когда-то ты мне очень помогла и помогаешь сейчас, я тебе благодарна за это( я за пару месяцев похудела до минималки на 40кг, если коротко это был пиздец). Поэтому спасибо тебе ❤️❤️❤️
В конце концов все плохое закончится, мы прорвёмся!
2️⃣Я долгое время пыталась ограничить себя в сладком,Скажу коротко, сухо, но ясно - перестань отказываться от сахара. Это не имеет никакого смысла абсолютно. Пока не бросишь эту глупую идею, так и будешь объедаться сладостями до потери пульса. Ограничения = срывы, вот и все
И знаешь, я так устала…этот замкнутый круг продолжается и не заканчивается, до этого всё было хорошо, я наладила отношения с едой, ела одно и тоже на протяжении года, потом хватило мне сорваться один раз, на какую-то сладкую булку, теперь не могу остановиться...все знали меня как человека который никогда не ест сахар, я делала это во благо своего здоровья, а теперь каждую ночь обжираюсь до боли в животе сладостями…😭
Я просто не могу уже…дай совет прошу, что мне делать? Я вроде и хочу отказаться от сахара но боюсь опять сорваться
3️⃣Напиши как ты видишь себя через 2 года. Именно в хорошем смысле . Расскажи как ты представляешь свою жизнь в 18 лет. Кем работаешь? В какой квартире живешь? Может питомец
Все как ТЫ ХОЧЕШЬ
Будет интересно тебя услышать💕
Блин, хороший и интересный вопрос. На самом деле - я не знаю. За последний год случилось столько всего, что я поняла - планировать на такой срок смысла нет. Кто бы знал год назад что я перееду в Питер одна, у меня вообще в планах этого не было, а что будет через 2 года даже думать страшно пхпхп
Ну в идеале - я поступила на психолога на бюджет, занимаюсь в зале и готовлюсь в фитнес бикини, работаю на любимой работе (какой - не знаю), живу со своим любимым человеком, путешествую и просто ловлю кайф от жизни 🤌🏻
4️⃣Привет, надеюсь тебе уже легче и у тебя все налаживается, я скучаю по постам на твоем канале его правда очень интересно читать даже обычные посты из твоей жизни. я хочу предложить несколько идей для рецептов которые можно сделать в пп варианте, может ты что то захочешь сделать или просто повторить…Спасибо большое за идеи и теплые слова, люблю 🫶🏻
имбирные пряники, имбирный медовик, трайфлы, белевская пастила, муссовый торт, сырные вафли, протеиновая бруки как от фитнессшок только типо пироженое, ну и может новогодние кейк попсы снеговички видела такой рецепт в тт может можно сделать пп версию без сахара
спасибо за твой труд, удачи тебе
5️⃣Поль,а какая у тебя онлайн школа?сколько платишь за неё если не секрет?:)или платит твоя мама?
Я учусь в Фоксфорде, плачу с материнского капитала в районе 50-60к за год обучения + за частную школу прикрепления 30к вроде отдала 😔
6️⃣Почему ты съехала от родителей в 16?
Просто так захотела. Мне нечего ловить в родном городе было, поэтому сорвалась в город мечты и ни о чем не жалею 👄
7️⃣какие у тебя параметры?(извини если триггер)
Не слежу и никогда не следила, ориентируюсь чисто на отражение. Но если интересно - оно меня крайне не устраивает
8️⃣Привет, я два дня в лругом городе и обедала вчера в ресторане. Там я заказала салат с утиной грудкой,и его полили большим количеством масла. В итоге я одним приёмом пмщм набрала почти всю своб норму жиров,а с завтраком уже беребрала. Ужин я делала себе почи без жиров.Забей и не еби себе мозг, организму все равно откуда брать энергию. Если ты не ешь 500г жиров каждый день, ничего не будет 🍑
В итоге из-за обеда я за весь день перебрала свою норму жиров на 25гр,значит сегодня мне лучше экономить их?
#отвечаюманьякам