Artёm Makarenko

Небольшое обновление, теперь я - Артём, приятно познакомиться 🤝

Channel name was changed to «Artёm Makarenko»

26.08.26

Благодарен всем женщинам в эту ночь, за возможность держать тебя на руках, Василиса ❤️

В Краснодаре получилось стать еще чуть быстрее 13.62с (-0.5) и 13.49с (-0.7) наконец-то пробежал 2 круга, а еще получилось выиграть. Сам бег и все технические моменты пока совсем не радуют, но это то, что имеем при данных обстоятельствах 👋

Сегодня бегаем в Краснодаре, присоединяйтесь к трансляции и следите 🏃‍♂️🔥

📍https://vksport.vkvideo.ru/live-6783586_456247358

Твой сон, когда рано утром нужно куда-то ехать 🫠

Высокая скорость является одной из наиболее ценных двигательных способностей в большинстве игровых видов спорта. Однако её совершенствование требует не только грамотного подбора тренировочных методов и средств, но и технически безупречного выполнения каждого упражнения.

Именно поэтому демонстрацию специальных беговых упражнений для нашей книги выполняет один из сильнейших барьеристов страны, представитель сборной России в беге на 110 метров с барьерами - Артём Макаренко.

Благодарю Артёма за участие в проекте и вклад в создание книги, которая, надеюсь, поможет тренерам и спортсменам эффективнее совершенствовать скоростные способности

#книга #zankavetsperformance

Финал сегодня к сожалению прошел без меня, фальстарт

Несмотря на это, бежать сегодня было большим праздником для меня, рад вернуться на арену, рад что получилось вернуть свои кондиции и форму после повреждения, все это лишь путь, процесс и опыт

Уже совсем скоро увидимся в Краснодаре и продолжим 🏃‍♂️

Спасибо всем кто переживает и поддерживает 🙌