Пропускная способность мозга — всего 120 бит в секунду. Чтобы понимать речь одного человека, нужно 60 бит, поэтому мы физически не можем осознанно воспринимать несколько разговоров сразу.

Чтобы не перегружаться, мозг использует фильтр внимания — механизм, который решает, какую информацию пропустить в сознание. Он работает по двум ключевым принципам:
1. Изменения — мы замечаем любое отклонение от привычного. Если голос друга звучит непривычно, нас это настораживает, даже если мы не можем объяснить, почему. 2. Важность — среди шумного зала мы мгновенно реагируем на свое имя или знакомую тему разговора.

Причины рассеянности во многом связаны с ограниченной пропускной способностью мозга. Фильтры внимания формировались в условиях, отличных от современных, поэтому во многом устарели. Однако мы можем использовать внешние системы и специальные инструменты, которые призваны устранить дефекты нашего внимания, чтобы организовывать свою работу, мышление и жизнь в целом. 

Подробнее об этом читайте в нашем спринте