Раньше считалось, что способность хорошо учиться зависит от интеллекта и задана по умолчанию. Это убеждение отражалось на методах образования, на содержании учебников, которые ориентировались на низшие уровни мышления — запоминание фактов и заучивание правил. В книге «Как научиться учиться» Ульрих Бозер рассказывает об открытиях в области нейронаук, когнитивистики, психологии и социологии, которые привели к появлению новой области знаний о том, как мы учимся. Эти открытия важны не только для учебных заведений, но и для всех тех, кто обеспокоен ухудшением когнитивных способностей, кто хочет улучшить навыки принятия решений, эффективнее осваивать новые области знаний

📚НАЙДИТЕ ЛИЧНЫЙ СМЫСЛ И ЦЕННОСТЬ В ТОМ, ЧТО ВЫ ХОТИТЕ ИЗУЧИТЬ
Вы не сможете хорошо овладеть тем, что не считаете важным. Поэтому первый шаг в процессе обучения новому — поиск смысла и ценности. Если хотите научиться играть на музыкальном инструменте, в первую очередь освойте мелодии, которые вам нравятся. Если хотите научиться рисовать — попробуйте нарисовать картину в подарок близкому. Чем больший смысл для вас будет иметь предмет изучения, тем больше вероятность, что вы его освоите. 

📚СФОРМУЛИРУЙТЕ КОНКРЕТНУЮ ЦЕЛЬ ОБУЧЕНИЯ И РАЗБИВАЙТЕ ЕЕ НА ШАГИ
Если вы ставите масштабную цель, то определяйте промежуточные ориентиры, достижение которых будет подпитывать ощущение прогресса. Постепенно выталкивайте себя за рамки, например начинайте играть более сложные произведения, чем те, к которым вы привыкли.

📚РАЗМЫШЛЯЙТЕ О СВОЕМ МЫШЛЕНИИ
Для успешного обучения важно метасознание, которое можно определить как размышления о мышлении. Это осознание того, как именно вы что-либо понимаете.
Метасознание развивается вместе с профессионализмом и складывается из двух элементов:
1. Планирование. Вы определяете для себя цели обучения, составляете план обучения, намечаете то, что собираетесь изучить.
2. Мониторинг. Вы отслеживаете свой прогресс, задаетесь вопросами о том, как вы могли бы лучше усвоить что-то, спрашиваете себя, почему вы делаете что-то именно так, а не иначе, и как вы пришли к определенным выводам.

Самомониторинг — определяющий фактор успешности обучения. Полезно завести журнал наблюдений, куда вы будете заносить свои показатели, ошибки, их анализ или просто мысли и размышления о занятиях.

📚ПРАКТИКУЙТЕ АКТИВНОЕ ОБУЧЕНИЕ
Пересказывайте изученное своими словами, обучайте других, ищите аналогии, задавайте себе вопросы о предмете.
Ищите аргументы или контраргументы к какой-то точке зрения. 

Больше идей о том, как учиться эффективно, читайте в нашем спринте