Для всех, кто периодически страдает депрессиями

Видео «Tony Robbins – All‑In Live from Miami»

Дальше будут ключевые мысли.
Но перед этим расскажу на примере своей истории. Чтобы вы понимали, что по ту сторону канала тоже живой человек.

Прошлым летом я как то стал омерзительно себя чувствовать, ощущение что все не так и все не то.

Ты как будто на обочине жизни и все, что делаешь не ведет к результату, который ты хочешь.

Была какая-то мифическая погоня за счастьем.

Вот заработаю н-денег, стану счастливым, вот ипотеку выплачу стану счастливым, вот машину поменяю стану счастливым. Все в таком духе.

Но даже достигая какие-то из этих целей, счастливым я не становился.

В итоге сгонял проверить свою голову и выяснилось, что это затяжная депрессия. Причем на медицинском уровне, что-то там перестало вырабатывать дофамин.

То, есть все советы друзей из серии, да все у тебя нормально чувак не работают.

В какой-то момент, дошло до того, что ты просто хочешь спать постоянно. Просыпаешься делаешь какую-то базу и снова спать. Просто коротаешь дни.

Итогом стал курс антидепрессантов, которые поправили. Ощущения конечно забавные - вначале тебя все смешит, потом вроде выравнивается.

Это я к чему, если вы чувствуете, что кукуха начинает течь, сходите ко врачу. Мы находимся в очень нервной и эмоциональной сфере.

Очень сильно помог товарищ, который учил радоваться всяким мелки вещам, типа вот песня хорошая, вот яблоко вкусное.

Потом ты учишь трансформировать себя из этого состояния в продуктивное. Хреновое настроение - отличное время для монотонной работы.

Хорошее настроение - дай себе им насладиться.

Берегите себя.

Если будет желание пишите в лс, делитесь наболевшим и схожими историями :) Вы тут не одни пиздострадальцы

И тут @defiscamcheck закинул интересный видос

Где Тони миллион долларов за вуступлкние Робинс, рассказывает про схожие штуки на примере бизнес процессов. Сделал вам маленький рекап. Будет интересно киньте глаз. Полезная штука.

Маленькие цели это очень хорошая вещь для достигаторов, но не потеряйте большие на горизонте.
Ну и берегите свое ментальное здоровье.

Порой за хиханьками и хахантками ваших друзей может скрываться страшная штука под названием депрессия. И не такая депрессия, из серии «ой ну все»

А, прям проблемы на уровне здоровья дофамина и прочих заморочек.

Вот. Немного поделился с вами личными штуками.

Ну и ваше ментальное здоровье - это ваша ответственность. Кроме вас никто из болота уныния не вытащит.

И ждать, что пройдет само - это тоже не самая лучшая стратегия

Теперь к видосу

Тони выступает на мероприятии All‑In Live в Майами, озвучивая ключевые принципы личностного роста, финансового успеха и важности действия.

Он акцентирует внимание на том, что получить трансформацию возможно только, если выйти из зоны комфорта, взять на себя ответственность и стремиться к постоянному обучению.

Ключевые идеи:
1. Выход из зоны комфорта
Настоящий рост происходит в дискомфорте. Тони призывает слушателей осознанно вступать в «неудобные» ситуации для развития и достижения новых высот.

2. Полная ответственность («All‑In»)
Быть «All‑In» значит полностью отдавать себя делу: работа, отношения, здоровье. Только при полной самоотдаче можно достичь выдающихся результатов.

3. Сила принятия решений
Решения – ключевой фактор успеха. Приняв твердые долгосрочные решения и придерживаясь их, человек обретает направление и энергию для достижения целей.

4. Микро‑привычки дают макро‑результаты
Маленькие ежедневные усилия создают мощный результат со временем. Не обязательно менять всё сразу — постепенные шаги ведут к большим переменам.

5. Сила окружения и ведущих вопросов
Кто тебя окружает и как ты задаёшь себе вопросы влияют на мышление и действия. Тщательно выбирайте окружение и формулировать правильные вопросы.

Вывод:
Успех и личностный рост возможны только при готовности выйти из привычной зоны комфорта, принять ответственность и ежедневно двигаться вперёд. Потенциал раскрывается через действие — а не через ожидание.

https://youtu.be/FvHcuyYc718?si=MZBjMnWvdQbMDSQc