ЧТИВО Как сохранить знания, навыки (без смс и регистрации)Сахиль Блум - психолог, исследователь криптомира,
автор книги "алкоголь - как источник вдохновения"
Рост это накопление и объединение и применения полученных знаний.
Мы накапливаем и развиваем навык посредством потребления и сохранения.
Потребление — это способы, а удержание — это то, что остается после.
Структура внедрения знаний и навыков, которую я использую, включает пять шагов:
• Вдохновленное потребление
• Неструктурированное ведение заметок
• Укрепление
• Аналогия
• Упражнение с идеями
Структура последовательна, но ее практика часто динамична и хаотична
Шаг 1: Вдохновленное потребление
Удержание знаний в голове начинается с потребления.
Если знания получены "насильно", то они забудутся. Если они получены под вдохновением - будут сохранены.
Вдохновленное потребление — это когда вас искренне тянет к потреблению — когда вы наслаждаетесь процессом.
Вдохновленное потребление поощряет:
• Состояние потока
• Состояние "зацепления" знаний
Оба состояния важны
Вдохновленное потребление — основа удержания навыков.
Шаг 2: Неструктурированное ведение заметок
Начните с простых, неструктурированных заметок.
Сделать заметку о:
• Основополагающие идеи
• Новые идеи
• Вещи, которые заставили вас воскликнуть «хммм» или «вау!»
• Установленные вами связи с другими темами
Notion для этого подходит идеально (крутое, приложение юзаю сам), но выбирайте то, что вам подходит.
Шаг 3: Консолидация
Уменьшите масштаб и просмотрите свои неструктурированные заметки.
Каковы самые интересные, новые идеи или идеи? Какие самые непонятные?
Если неструктурированное ведение заметок создало кучу вопросов, консолидация — это то, с чего вы начинаете их соединять.
Шаг 4: Аналогия
Аналогия — наиболее эффективный и наименее известный инструмент удержания.
Здесь вы берете новую информацию и размещаете ее на уже существующие знания.
Вы делаете четкие сравнения и связи между новой и существующей информацией.
Шаг 5: Упражнение с идеей
Думайте о новой идее как о мускуле: если оставить его в покое, он атрофируется. Вы должны тренироваться!
Несколько идей:
• Расскажите об этом в беседах
• Поговорите об этом с другом
• Попробуйте научить этому кого-нибудь
Недостаточно просто узнать больше — вы должны сохранить больше того, что вы узнали.
Оригинал