Ужас от того, что вы беззащитны.
Страх за — семью и себя; от — скопления людей и общественного транспорта.
Злость на силовиков, поскольку не уберегли.
Ненависть в адрес тех, кто по вашему мнению, организовал и реализовал.
Доверие (в виде репостов) непроверенной (а часто — откровенной лживой и хайповой) информации.
Сильнейшее желание сублимировать тревогу в действие (убежать, спрятаться, увезти семью, обсудить в чате, опасаться бородатых мужчин, не использовать общественный транспорт, истово купаться в медиапотоке постоянным свайпом).

Их главная цель — наш массовый, нами распространяемый дальше страх.

Социальные законы работают не менее жёстко, чем физические, особенно в моменты массовой тревоги. Возможная травматизация касается не только физически пострадавших, но всех, до кого дотянется медиарука.

Страх — норма. Это адекватная реакция живого человека на любые травматичные события (война, теракт, природный катаклизм). Страха не надо стыдиться. Страх биологичен и мало управляем головой. Какая разница, что ваш шанс погибнуть в теракте в 2000 раз меньше, чем на дорогах России, если дороги не вызывают ужаса?

Сублимируйте страх в действие. Потратьте это внутреннее «надо же что-то делать!» на добро. Сдайте кровь (даже если вы не в Москве), сделайте пожертвование фонду Хабенского или «Подари жизнь», отнесите одежду бездомным, соберитесь семьёй, скажите близким, как любите их, поцелуйте детей, обнимите друзей, поговорите с Богом. Подумайте, что хорошего вы можете сделать для семьи и общества. Помните, что ваше доброе дело поможет и вам, и стране много сильнее, чем репост с версиями любой тележной помойки без опоры на официальные данные.

Противостоять страху очень сложно. Противостоять злу в душе эффективнее всего добром.
Обнимаю.