Почему после достижения цели человек чувствует пустоту, а не радость

Есть мучительное состояние, которое сложно объяснить близким, потому что формально жаловаться не на что. Вы хорошо зарабатываете, вас знают на рынке, за плечами 15-20 лет карьеры, сложные проекты, команда, привычный уровень жизни. Хэдхантеры пишут с предложениями, но вы закрываете описание роли через минуту, потому что мысль управлять ещё большим количеством людей больше не возбуждает.

Раньше на вопрос «чего ты хочешь дальше?» было десять ответов, а теперь хочется честно сказать: «Не знаю». Особенно больно смотреть, как человек с должностью проще и доходом меньше рассказывает о новом проекте с горящими глазами. Вы ловите себя на зависти к тому, как сильно ему чего-то хочется.

Большое достижение может соседствовать с тяжёлым внутренним состоянием. На Олимпиаде 2008 года Майкл Фелпс выиграл рекордные восемь золотых медалей. Казалось бы, дальше должна была наступить жизнь человека, который получил всё, ради чего тренировался с детства. Но позже он рассказывал, что после тех Игр снова столкнулся с постолимпийской депрессией.

Альпинист Алан Арнетт описывал похожий опыт после успешных восхождений: месяцы подготовки организуют всю жизнь, а потом цель достигнута, поздравления закончились, и на месте огромного смысла неожиданно образуется пустота.

За 7+ лет работы с руководителями и предпринимателями я много раз видела похожее. Как карьерному стратегу, мне здесь важно разобраться, какую дополнительную работу человек поручил своей цели. Вместе с должностью мы иногда заказываем себе целую новую жизнь, хотя в оффере про неё никто ничего не обещал.

Повышение должно было доказать, что вы достаточно хороши. Бизнес обещал свободу. Определённая сумма на счёте должна была наконец разрешить не тревожиться. Цель ещё и удобно объясняла, почему пока плохо: мало вижу детей, потому что строю бизнес; постоянно устал, потому что сейчас важный этап; ничего не радует, зато потом заживу.

А теперь результат получен, и приходится разбираться с тем, что само собой не изменилось. Вы уже можете позволить себе свободный вечер, только через двадцать минут снова открываете рабочий чат, потому что совершенно непонятно, чем ещё хочется заняться.

➡️ Для меня здесь начинается разговор про вкус жизни: способность чего-то ждать, увлекаться, замечать собственный интерес и испытывать любопытство. Если годами оценивать каждое занятие по результату и пользе, тихое «мне интересно» легко отбрасывать как несерьёзное. Поэтому прежде, чем назначать себе следующую вершину, я бы задала три вопроса:
1️⃣Какие ощущения я ожидал получить после достижения этой цели и в каком внутреннем состоянии надеялся оказаться?
2️⃣Какую потребность я закрывал, идя к этой цели?
3️⃣Что я хотел бы изменить в своём обычном дне, даже если это никак не повысит мой доход и статус?

Дальше я собираю следующий профессиональный шаг из четырёх координат: что я уже умею, чего мне хочется, за что готов платить рынок и как я хочу жить. В последнем вопросе есть место семье, свободе, деньгам, риску, людям и тишине, которым тоже нужно поместиться в календарь.

Новую траекторию можно проверять небольшими экспериментами: проектом, наставничеством, обучением, другим форматом работы. У вас уже есть опыт и репутация, на которые можно опереться, пока вы выясняете, куда хочется направить свои силы. И собственный интерес вполне заслуживает места среди критериев следующего выбора.

Кстати, о новых источниках интереса: хорошие идеи и находки редко рождаются в одиночестве, чаще на стыке чужого кейса, удачного вопроса или случайного наблюдения, которое зацепило по дороге. Если давно не подпитывали свою насмотренность, сохраните подборку тг-каналов

❤️ - знакомо ощущение «всё получилось, а радости нет»
🔥 - сейчас ищу, что возвращает мне вкус жизни