Бокс — это рубилово или... ?Продолжаем делиться контактами людей, которых знаем лично и которых можем спокойно рекомендовать своим 😎
Сегодня —
Наталья Фролова, тренер по боксу и кикбоксингу.
И да, мы знаем, что у многих слово «бокс» сразу вызывает картинку: ринг, жёсткие удары, синяки и «это вообще не для меня» 😅
Но мы сами ходили на групповую тренировку к Натальей и убедились, что бокс может быть совсем другим 😌
Мы изучали базовую технику, работали с лапами и грушей, много двигались и очень хорошо сбросили накопившееся за неделю напряжение. Без необходимости кого-то бить и без спаррингов между участницами. Наталья вообще очень внимательно относится к безопасности — особенно когда на тренировку приходят девушки без опыта.
И это неудивительно: сама она занимается боксом с 13 лет, в юности была в резерве сборной России и знает этот спорт далеко не понаслышке.
Нам понравилось, что на тренировке одновременно было спортивно, весело и как-то очень по-живому и по-человечески. Не страшно прийти с нулевым опытом, не страшно быть не в идеальной физической форме, не знать правильную технику...
Если вам давно хотелось попробовать бокс, но каждый раз находились какие-то причины этого не делать, вроде «это слишком жестоко», «у меня не очень с координацией» или «жаль лицо, могут же надавать синяков». То сейчас самое время развенчать эти мифы для самого же сеюя!
У Натальи есть индивидуальные и групповые тренировки.
• Группа — понедельник, среда и пятница в 19:30
• Индивидуальные занятия по договорённости
📍 Москва, Проспект Вернадского, 105к4, зал единоборств 22 Fight Club
И для наших участников Наталья
@nataboxing приготовила небольшой бонус:
🥊 –500 ₽ на индивидуальную тренировку
🥊 –5% на групповые тренировки
Просто скажите, что вы от ЛУЧШЕ.
А мы пока будем ждать возможности повторить нашу боксерскую тренировку — кажется, кое-кому из нас она особенно пригодилась бы после рабочей недели 😅
