TGViewer
Channel Public Channel
SEVерные рутины

SEVерные рутины

@lssever

Subscribers
213
Photos
671
Videos
152
Links
35

Showing posts older than #674 · Back to latest

Older Posts 14 shown
Post #673 314
Магия утра у каждого своя.
Кто-то любит вставать
пораньше и никуда не спешить, как я.
Поймать тишину, почувствовать себя.😌
А кто-то выбирает поспать подольше — и в этом тоже есть забота о себе.
Нет правильной утренней рутины. Есть только та, после которой тебе хорошо.✨🌤️
  • ❤ 16
  • 🔥 6
  • 👍 4
Post #672 274
Солнце уходит, чтобы оставить небо в самых тёплых оттенках.

🧡
  • 😍 17
Post #669 292
Доброе утро ☀️
Кто бы что не говорил, но завтрак — основа продуктивного дня 🥣

Он запускает обмен веществ, даёт энергию и улучшает концентрацию😌🤌🏽

Для спортсменов завтрак особенно важен: он восполняет запасы энергии, повышает выносливость и помогает мышцам восстанавливаться 💪
  • 🔥 17
  • ❤ 6
  • 👍 4
Post #667 264
Доброе утро, всем продуктивного дня 💪🏽🫶🏽
  • ❤ 18
  • 🐳 7
  • ❤‍🔥 1
Post #666 278
Ну что, настал вечер, а это значит пришло время пооткровенничать и обсудить важную тему!

Отношения на расстоянии❤️

Отношения на расстоянии в спорте — актуальная история. Сборы, сезоны, контракты, переезды, разные города и очень часто люди просто не могут быть рядом, даже если хотят.🥺

Я много слышала истории спортсменов, и сама это проживала: кто-то годами живёт на расстоянии, кто-то не выдерживает, а кто-то, наоборот, становится только ближе.
Почти в каждой истории одно и то же: здесь решает не расстояние, а доверие, разговоры и общее понимание, зачем вы это делаете.

Люди справляются по разному,кто-то держится за звонки и сообщения, кто-то заранее планирует встречи, кто-то честно признаёт, что сейчас карьера важнее, а кто-то понимает, что расстояние — это не про «меньше любви», а про сложный этап.

В спорте часто приходится выбирать не комфорт, а цель.🎯 И не всем это подходит — ЭТО НОРМАЛЬНО.😌

А вы как считаете: отношения на расстоянии — это про силу или про компромиссы?❤️
  • ❤ 19
  • 👍 6
  • 😍 5
Post #665 161

Forwarded from ЖФК «Рубин»

ЖФК «Рубин» – 5 лет ❤️

С Днём рождения, команда❤️💚
  • ❤ 9
Post #664 249
Доброе утро 🥱🥇

Тренировка — это не просто нагрузка. Это внимание к деталям, концентрация и отношение.
Сегодня работаем не «для галочки», а для роста. Каждое повторение имеет значение. Поехали 💪🏽

Мотивацию надо ПОДНЯТЬ!!
  • 🫡 12
  • 😁 6
  • 👍 4
  • ❤ 3
Post #663 201

Forwarded from ЖФК «Рубин»

СПАСИБО ЗА ИГРУ, ЛИЗА ❤️

Елизавета Севко покинула ЖФК «Рубин» по истечении срока арендного соглашения и вернулась в «Звезду-2005» 🤝

За два сезона Лиза показала хороший результат:

🆗 Провела на игровом поле 1466 минут
🆗 Отбила 62 мяча и совершила 14 сейвов
🆗 Забирала статус лучшего сейва по итогам 16 и 25 туров WINLINE Суперлиги в сезоне 2024 года

Желаем Лизе новых покорённых вершин и успехов в карьере ❤️💚
  • ❤ 21
  • ❤‍🔥 2
  • 😍 1
Post #662 282
Кто то может уже ходил на этот фильм?
Дайте пожалуйста знать, стоит ли пойти и просидеть 2 часа?😴
  • 🥱 6
  • ❤ 3
Post #661 274

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

  • 🔥 10
  • ❤ 3
Post #659 250

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

  • 🔥 14
  • ❤ 4
Post #656 248
Ну чтоооо
Всем вечер добрый😌💫
Расскажите мне, что за ЗАРАЗА гуляет по улицам России ?😷
У всех практически одинаковые симптомы🤧
Я думала зараза заразу не трогает, но увы и ах…
После первых двух тренировок я ушла на небольшой больничный, и сегодня была первая тренировка после отлёживания💪
Берегите себя и своих близких!

Еще о наболевшем, вчера мы с девочками ходили на КВИЗ, передала эстафету в Пермь.
После первых 3 туров «ЗвездАнутые» были в Топе,в прайме, в моменте.В планах было закончить квиз на такой же Лидирующей позиции, но на видео всё увидите сами 😁

У нас -17, поэтому я в основном на домашнем ВАЙБЕ.😴
  • ❤ 11
  • 🔥 4
  • ❤‍🔥 3
  • 🏆 3
Post #653 276
Благодарю всех за поздравления!🫂
Очень много приятных слов и пожеланий прочитала, в такие моменты я понимаю, что меня окружают очень добрые и отзывчивые люди 😌🥹
Это очень ценно!
Не планировала сегодня никуда идти, но в последний момент решила, как то обозначить четверть века своего существования надо.
Сгенерировались в подругой и пришли в total black🖤
  • ❤ 20
  • ❤‍🔥 11
Older posts →
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →