SEVерные рутины

🧤 Кто из вратарской обоймы Суперлиги будет защищать ворота Беларуси?

🇧🇾🇮🇹 Уже сегодня команда проведет первый матч против Италии. Болеем за девочек 💪

ДЕНЬ МАТЧА

🇧🇾 Беларусь — 🇮🇹 Италия
📍 Грузия · Тбилиси
🏟 им. Давида Петриашвили · 🕛 19:15
📺 Трансляция матча на ютуб-канале АБФФ.

#WNT #СборнаяБеларуси #WEQ

🧤🇧🇾

Полеты без варикоза!✈️

ПЛЕЙ-ОФФ

Женская национальная сборная Беларуси готова к матчам первого раунда плей-офф европейской квалификации женского ЧМ-2027.

✅Главный тренер женской сборной 🇧🇾Беларуси Вячеслав Григоров определился с окончательным списком футболисток в преддверии очередного учебно-тренировочного сбора и матчей первого раунда плей-офф европейской квалификации женского ЧМ-2027.

Очередные встречи турнира команда проведет в Грузии и Италии. 9 октября женская национальная сборная сыграет условно домашний поединок в Грузии, а 13 октября пройдет ответный матч в Италии.

В списке — 2️⃣3️⃣ футболистки.

Вратари: Наталья Воскобович («Зенит», Россия), Елизавета Севко («Звезда-2005», Россия), Мария Свидунович («Рязань-ВДВ», Россия).

Защитники: Виктория Казакевич, Валерия Богдан (обе - «Минск»), Анна Козюпа («Локомотив», Россия), Дарья Горшкова («Динамо-БГУФК»), Зарина Капустина, Дарья Манюкова (все - «Днепр-Могилев»), Арина Ситникова, Юлия Слесарчик (обе - «Луссо», Грузия).

Полузащитники: Анастасия Линник («Крылья-Советов», Россия), Надежда Воскобович («Рубин», Россия), Валерия Белая («Минск»), Анастасия Ковалева, Анастасия Шлапакова (обе - «Динамо», Россия), Алина Черленок, Анна Синявская (обе - «Динамо-БГУФК»), Кристина Тиховодова («Звезда-2005», Россия).

Нападающие: Мелана Суровцева («Тихуана Феминил», Мексика), Виктория Валюк, Дарья Протасюк (обе - «Минск»), Карина Ольховик («Фомгет Генчлик», Турция).

Напомним, что в рамках Лиги С женская национальная сборная Беларуси заняла первое место в группе С6 со сборными Казахстана и Армении.

#WNT #СборнаяБеларуси #wfbelarus

Если я дома, значит тут обязательно будет фотография моего «сыночки-корзиночки» 🥹

Сегодня хочу вам высказаться на актуальную тему, которая случается со всеми вратарями, разного уровня — это ОШИБКА ПРИВОДЯЩАЯ К ГОЛУ, ПОСЛЕ КОТОРОЙ ТЫ ЕЩЕ ДОЛГО ИГРАЕШЬ У СЕБЯ В ГОЛОВЕ. ⚽️🤯

Наверное, самое сложное для вратаря — не сама ошибка, а то, что происходит после неё.
Вот мяч уже в сетке. Игра продолжается, а ты всё ещё мысленно возвращаешься в тот момент: «Нужно было сделать иначе… почему я пошла туда… как я вообще могла это пропустить?» 🤔
И чем больше мы пытаемся мысленно «переиграть» эпизод, тем сложнее вернуться в настоящий момент.
Но ошибка — это событие, а не характеристика тебя как вратаря. 🛑
Как вам такая мысль: не нужно забывать ошибку — нужно закончить её. 🏁
Посмотреть на эпизод один раз: что произошло? Что я могу сделать иначе?
И дальше — отпустить.

💡 Исследования спортивной психологии показывают, что короткие рутины, дыхание и конструктивный внутренний диалог, «рефлексия» помогают спортсменам возвращать внимание к текущему действию после неудачи.

Потому что сильный вратарь-это не тот, кто никогда не ошибается.
Это тот, кто после ошибки снова становится готов к следующему мячу. 🧤💪🏽

Доброе утро, сегодня 3 октября,в Перми выпал снег❄️
Всем пока.

Тренер по физической подготовке принес мне приятный подарок 🎁
Сначала подумала, что это камень…

Есть матчи, которые отличаются от остальных. Не из-за счёта или турнирной таблицы, а потому что они возвращают тебя туда, где когда-то началась важная часть твоего пути. Два года я провела в этом городе и в этой команде. Здесь были тренировки, победы, поражения, знакомства и моменты, которые сделали меня сильнее. Сегодня я вышла на поле уже в другой форме. И это напомнило мне, что футбол -это постоянное движение вперёд. Мы меняем команды, города, людей вокруг, но каждый этап оставляет свой след. Я благодарна прошлому. Оно помогло стать той, кем я являюсь сейчас.
А впереди - новые цели, новые матчи и новые истории. ⚽️🤍