Когда к вечеру ни на что не осталось сил. Хочется тишины, закрытой двери, чтобы никто ничего не просил.
Мы называем это интроверсией. Усталостью от общения. Тем, что вокруг слишком много людей.
Очень часто, мы устаем там, где всё время приходится быть удобным.
А быть удобным - это работа. Непрерывная, незаметная, неоплачиваемая. Отследить своё лицо. Смягчить отказ. Проглотить возражение. Остаться человеком, с которым легко.
В психоанализе есть понятие ложного Я.
Оно вырастает там, где однажды подстроиться оказалось безопаснее, чем предъявить себя.
Может быть наша спонтанность встретила холод, а послушание - принятие. И мы усвоили раньше всех прочих навыков: чужая потребность важнее своей.
«Ложное Я скрывает и защищает Я истинное.» Дональд Винникотт
Иногда я прошу клиентов в середине дня спрашивать себя «как я сейчас?» и часто ответ «ну, нормально» или совсем ничего.
Мы годами шлифуем себя под удобную версию. А потом удивляемся, почему нас любят только при условии этого удобства.
Может быть отдых это не про тишину от людей, а возможность не пристраиваться, а быть собой.