Grundlagen der MenstruationDie Menstruation ist der Zyklus, der die Fortpflanzungsfähigkeit von Frauen kennzeichnet. Ein typischer Menstruationszyklus dauert etwa 28 Tage, kann aber auch zwischen 21 & 35 Tagen variieren. Der Zyklus lässt sich in mehrere Phasen unterteilen:
1⃣ Menstruationsphase (Tage 1-5):
- Biologische Prozesse:
In dieser Phase wird die Gebärmutterschleimhaut (Endometrium) abgestoßen, was zu Blutungen führt. Diese Phase markiert den Beginn des Zyklus.
- Hormonelle Aktivität:
Östrogen- & Progesteronspiegel sind niedrig, was das Ablösen der Gebärmutterschleimhaut ermöglicht.
2⃣ Follikelphase (Tage 1-13):
- Biologische Prozesse:
Unter dem Einfluss des Follikel-stimulierenden Hormons (FSH) reifen in den Eierstöcken mehrere Follikel heran, wobei einer dominant wird.
- Hormonelle Aktivität:
Der Östrogenspiegel steigt, was die Wiederherstellung & das Wachstum der Gebärmutterschleimhaut fördert.
3⃣ Ovulationsphase (um Tag 14):
- Biologische Prozesse:
Der Eisprung erfolgt, wenn der dominante Follikel eine Eizelle freisetzt.
- Hormonelle Aktivität:
Ein starker Anstieg des Luteinisierenden Hormons (LH) löst den Eisprung aus.
4⃣ Lutealphase (Tage 15-28):
- Biologische Prozesse:
Nach dem Eisprung bildet der verbleibende Follikel den Gelbkörper (Corpus luteum), der Progesteron produziert, um die Gebärmutterschleimhaut für eine mögliche Schwangerschaft vorzubereiten.
- Hormonelle Aktivität:
Progesteron dominiert, & bei ausbleibender Befruchtung sinken die Hormonspiegel, was zur Menstruation führt.
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