🐮 Laktoseintoleranz ist die Unfähigkeit, Laktose (Milchzucker) zu verdauen. Dies liegt an einem Mangel des Enzyms Laktase, das im Dünndarm produziert wird. Laktase spaltet Laktose in Glukose & Galaktose auf, die dann vom Körper aufgenommen werden können. Bei Laktoseintoleranz gelangt unverdaute Laktose in den Dickdarm, wo sie von Bakterien fermentiert wird. Dies führt zu den typischen Symptomen wie Blähungen, Bauchschmerzen & Durchfall.

Biologische Ursachen

Laktoseintoleranz kann angeboren sein oder sich im Laufe des Lebens entwickeln, oft aufgrund einer verminderten Laktaseproduktion.

Der Körper & Laktoseintoleranz: Behandlung

Bei Laktoseintoleranz sollten Milchprodukte vermieden oder laktosefreie Alternativen gewählt werden. In einigen Fällen können auch Medikamente oder Enzympräparate zur Unterstützung der Verdauung eingesetzt werden.

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