В соцсетях берут всякие челленджы и аскезы: «уже 100 дней без алкоголя» или «полгода не притрагиваюсь к сахару». У меня тоже есть аскеза, которую хочется взять на лет так 5. Прекратить сравнивать себя и свои достижения с другими. Эта привычка отравляет жизнь куда сильнее бокала шардоне или тирамису.

В детстве я занималась плаванием. Плавала я плохо, но усвоила главное правило на соревнованиях. Не смотри по сторонами и не пытайся вычислить, где другие. Просто плыви свою дистанцию. Однажды я даже выиграла медаль. Потому что не оглядывалась. Ну еще и потому, что в моей категории было всего четыре участницы 😄

За пределами бассейна дела обстоят сложнее. Недавно одна новость сильно выбила меня из колеи и заставила задуматься — почему я легко обнуляю все, что мне удалось за последнее время, и мазахистично смакую то, чего я добиться не смогла, а у других уже получилось. В результате я и со своего темпа сбиваюсь и новый не тяну — как «я могу» меня не устраивает, а как «другие» я не могу. Такой парадокс.

Обычно пересобраться и вернуться к себе помогает диджитал-детокс и рекалибровка — что произошло, чего я на самом деле хочу и почему, где я сегодня и я в прошлом году. А иногда и этого недостаточно — в какой-то момент с соцсетях у меня остались друзья, мемы, baby выдры и креатив. Помогает сохранить остатки рассудка и жизненных сил.

Похожие рекомендации про ограничения соцсетей и про фокус на себя я вижу и в экспертных статьях. Выходит, правило «просто плыви» работает и в жизни. У каждого своя дистанция, стиль и техника. Хорошая новость в том, что купальник и технику можно корректировать. Или как хорошо сказал ex-CEO GE, Джек Уэлч: “You cannot hook onto making yourself somebody else. You want to make yourself an amalgamation of the best ideas you can put together with your personality and your style.” Ни добавить, ни убавить — учиться у лучших, но оставаться собой. 

#lost_in_selfreflection