В ходе терапии из психики ничего не изымается и не стирается. Добавляются новые слои и новые способности, но сохраняется и регрессия - откат при сильном стрессе к тем способам существования, которые были усвоены раньше.

Можно научиться замечать эту регрессию и анализировать ее, использовать, чтобы быть внимательнее к себе.

К чему это я? Каждый раз, когда я сильно хочу купить себе невероятно эффектные и безумно неудобные туфли, я торможу и задаюсь вопросом, а что, собственно, сейчас происходит в моей жизни НУ ПРЯМ ТАКОГО.