❤️ Привет! В январе стартуют две группы тренинга навыков для взрослых с СДВГ.

🔵Ближайшие группы:
28 января, по средам, 19:00 - 21:00 мск
29 января, по четвергам, 12:00 - 14:00 мск
🔵Длительность: 8 недель
🔵Место: онлайн (Zoom и чат в телеграм)

Подробности ➡️ тут

Что мы будем делать?

🔵договариваться с нейроотличным мозгом;
⚪️учиться управлять вниманием;
🔵пробовать приручить внутренние импульсы;
⚪️знакомиться с техниками работы с эмоциями;
🔵внедрять лучшие практики планирования и самоорганизации;
⚪️учиться качественно отдыхать;
🔵собирать чемоданчик лайфхаков от прокрастинации;
⚪️делиться сложностями и поддерживать друг друга

Ведущие:

💝  Ольга Цыцерова — психолог, ACT-терапевтка, член Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки

💝 Мария Слободская — психолог, КПТ/ACT-терапевт, член Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки

➡️  Бесплатная предварительная встреча

Узнай больше о тренинге

💛 Задай свой вопрос ведущим: Маше или Оле

Будем рады вашим репостам и рекомендациям!