Лена про софты ⚡️

Новое абсолютно всё

Последние две недели я работаю в студии фул-тайм (заменяю другую дизайнерку в отпуске)! А со следующей недели мой контракт предполагает уже 4 дня в неделю и расширяет скоуп того, с чем я буду работать!

Круто? Очень
Страшно? Да, тоже

Последние две недели особенно заметно, как мой мозг пухнет в конце дня от избытка впечатлений и немного другой когнитивной нагрузки. Мне кажется, что это эффект нового, и его довольно много:

1. Адаптируюсь к работе на Английском: перестала проверять каждое сообщение в слак на грамматику в клоде 🥲 хотя иногда все еще так делаю. Заметила как стала шустрее говорить. А недавно когда мы ездили в Сербию и у нас там был ужин полностью на английском языке, я заметила насколько активнее я вовлекаюсь в беседу: задаю вопросы, шучу, перебиваю Мишу (😆). Но всё же, мне ещё долго до состояния комфорта. Я физически ощущаю как сложнее делать *всё то же самое* на английском.

2. *Всё то же самое. Ха.
Как я писала в прошлом посте — придя в студию я сменила область дизайна. Я занимаюсь брендингом, айдентиками, концептами, упаковкой (физической). И тут мне нужно тренировать какую-то другую из креативных мышц. Давно позабытую, как мне кажется.
*скоро буду вовлекаться ещё и в рекламные кампании (шокинг, будет ещё куча нового)

3. Подходы к креативу: тоже новые и другие! Ну вот не знаю как объяснить, но даже формат разработки концепта у девочек иной. Тут мы обмениваемся: я черпаю их экскпертизу, и они мою где-то. Но я всё же тоже тут слой нагрузки ловлю не моргая.

4. Другие черт побери рынки! Вы понимаете, я с бэкграундом креатива из России, сижу в Лондонской дизайн-студии и придумываю дизайны для м-е-ж-д-у-н-а-р-о-д-н-ы-х рынков. Это не всегда ЮК, иногда США, иногда Мидлл Ист, иногда что-то ещё. Мало того, что я понимаю, что мне не хватает местного контекста, так ещё и поди разберись что за customers 💅🏼 обитают на другом конце планеты, что им важно и клёво, чем их цеплять и удивлять? Сидишь и мучаешь клода поглощая исследования и модные статьи о современном искусстве страны, в которой никогда не была. Ощущаю себя песчинкой в море неизученного и как же сложнее думается для мира, который для тебя новый.

5. Люди: вроде уже со всеми прям перезнакомилась, и с кем-то больше с кем-то меньше наладила коннект в студии! Но вот НЕЗАДАЧА. Скоро в этой цепочке появятся клиенты студии! На этой неделе я впервые принимала участие в онбординг-колле нового клиента. Всё моё взаимодействие с ним свелось к приветствую и двум вопросам, которые я осмелилась задать в процессе. Остальное время я наблюдала за моей любимкой Рейчел, которая звонок вела как рыба в воде. И тихо про себя восхищалась и грустила, потому что так наверное я никогда не сумею.

Еще смешной момент! На протяжении всего звонка я записывала ключевые мысли на листок бумаги, и в какой-то момент поняла, что это же как на IELTS 🤣 Я буквально делаю это упражнение в реальной жизни. ПС: на звонке конечно был эйай который все записывал, но ручкой по бумаге лучше!

Итого: опупение от нового происходит успешно. Я опупеваю каждый день, но в общем и целом мне всё нравится. Надеюсь, чуть позже буду опупевать чуть меньше. Аминь 🙂‍↕️

#ленапропроекты

Whoop, Oura…или всё то же самое, но за £25 навсегда

Ну ладно, я конечно немного лукавлю, но всё равно забавный опыт

У меня был опыт пробы браслета Whoop где-то на 3 месяца, нам отдали свои вупы друзья, потому что обновили сам браслет!

Мне понравилось, потому что я уже тогда тренировалась и полезно видеть свой пульс, и хоть что-то вообще понимать в цифрах, кроме чистых ощущений

Но

После окончания бесплатного периода у меня без предупреждения и напоминалки списались £200+ 💀

Это было ровно в момент поездки в Японию, где мы очень много потратили деняк и как-то очень захотелось откатить эту подписку назад

К чему Миша подошел очень нетривиально и смешно (не судите). Он написал в поддержку ОТ МОЕГО ЛИЦА что я нейродайвержент adhd girl и не смогла уследить за подпиской верните деньги мне плохо 🤣 И они вернули деньги (хотя по правилам так нельзя)

В общем, я тогда просто задумалась, что все таки каждый год платить по £200 как-то дорого, и так подписок дофига.

И в ряде рассуждений мне закинули идею посмотреть альтернативы, да ещё и на Vinted. Что я и сделала и невероятно довольна своей находкой.

Garmin Vivosmart 4.
Маленький изящный браслет, который трекает все те же показатели, что и Whoop и Oura (картинку от gpt со сравнением прикрепила).

Отличие в том, что он не дает подсказок, что тебе с этим делать, но мне в целом и так окей. Я не заморачиваюсь сильно с прислушиванием к девайсам, как-то норм жила и без них!

Вот тебе пульс.
Вот тебе сон.
Вот тебе стресс.
Вот тебе Body Battery.
Вот шаги.
Вот тренировка.
Разбирайся сама 🫵🏼

Apple Watch не хотела, потому что и так девайсов и уведомлений достаточно! А еще у моего браслета резиновый ремешок, поэтому он быстро сохнет после воды :)

Распространяю этой лайфхак дальше 🤓

Как менялась моя мотивация и взгляд на силовые тренировки за (уже!?) 10 месяцев

Итак, в начале ноября будет год, как я хожу в зал

Толчком к тому, чтобы это произошло было сразу несколько событий:

1. Я уволилась и у меня появился ресурс и фокус на это
2. Подруга предложила меня потренировать, она проходила большой курс чтобы стать в Лондоне PT (personal trainer) и ей нужен был подопытный 😁 Кстати говоря, контакт тренера я уже точно дала кому-то раз 20, а сейчас она работает в самом топовом зале Лондона! И совершенно справедливо, потому что она супер 🫶
3. У меня не было никакого спорта в жизни совсем, кроме редкого бега и обычных прогулок, хотелось движения
4. Хотелось сбросить вес

Первые 3-4 месяца я занималась 2 раза в неделю примерно по 1,5 часа. И следила за кбжу (с дефицитом калорий)

Где-то с марта (вроде) я начала заниматься 3 раза в неделю — две тренировки по часу и ещё одна 1,5 часа. Перестала считать кбжу

С июня у меня все 3 тренировки стали занимать по 1,5 часа в среднем

Конечно, тело изменилось!
- Похудела на 8кг (при этом нарастив мышцы и сбросив жир)
- впервые увидела и почувствовала некоторые мышцы, которых, я уверена и вовсе не существовало 😁
- стала нравиться себе в зеркале и на любом фото
- стала увереннее в себе
- сменила все штаны и шорты потому что старые стали большими 🤓

Изначальная цель сбросить вес закрылась в течение полугода, а потом началось интересное:

1. Я наконец-то поняла реальный смысл аббревиатуры ЗОЖ. Тренировки встраиваются в твою жизнь и рутину. И после прогресса очень не хочется останавливаться, поэтому и в 6:40 утра встать не облом, чтобы успеть на тренировку перед работой. До этого я думала, что ну нереально это.

2. Я больше знаю о мышцах и питании, о том, что состояние тела в зрелом возрасте сильно отличается у тех, кто занимается всю жизнь и у тех, кто ведёт малоподвижный образ жизни. Я очень хочу быть активной до самых старых лет!

3. Больше всего я в шоке с того, как поменялись плечи и руки, мне очень нравится! Просто самая неожиданная часть преобразования :) Сейчас я хочу научиться хотя бы 1 раз подтянуться!

4. Из-за того, что мои тренировки построены с увеличением весов, я замечаю это и каждый раз сильно радуюсь, когда удается прогресс (даже если вес тот же, но смогла сделать на 1 раз больше в подходе). Это просто натуральный дофамин!

Из краткосрочной цели похудеть, кажется поменялся вообще мой взгляд на занятие спортом. Теперь я фанат силовых тренировок 💪

Задавайте вопросы в комментах, если есть, с радостью отвечу!

Пока я решалась на увольнение без ждущего меня оффера на руках, я много размышляла о pros-n-cons такого решения, потому что — ну рисково вообще говоря.

Это же нужно (наверное) понимать, а что будет в тот первый день, когда ты проснёшься без обязательства идти на работу. А что на следующий? Какой вообще план?

До ответов на эти вопросы было ещё далековато, а вот страхи уже созрели.

На каждый страх я тогда придумывала действие и небольшой план, но всегда помним: реальность может быть любой, и никогда наверняка не знаешь какой страх оправдан, а какой — лишь тревожная мысль.

Мой ответ на страхи спустя год:

Страх 1. «Одиночество»
Я честно не знаю, о чём я думала. За этот год я побила все рекорды знакомств, что вживую, что онлайн. Ивенты в Zorky стали проводником в мир прекрасных людей + я общительная в инстаграме. У меня всё так же небольшой круг близких друзей и гигантский круг хороших знакомых. Проблема всегда в том, как успеть с ними встречаться / держать связь? 🫂

Страх 2. «Я сделала ошибку»
За весь этот год я НИ РАЗУ не пожалела об увольнении 💀

Страх 3. «ничего не получится со своими проектами»
Очень размытая формулировка, но даже на неё у меня есть ответ. Как минимум 15 воркшопов и два гигантских офлайн-ивента на 120-140 человек (В Лондоне! До сих пор в шоке) с супер-крутыми спикерами, восторженными отзывами, маркетом, продажей вина (я сделала лицензию на алкоголь прикиньте!), и даже небольшим спонсорством, которое покрыло часть расходов!!? Отметаем этот страх!

Страх 4. «разленюсь и захочу отдыхать и лежать». Логика такая: работая в Авито у меня было много идей, куда я хочу тратить свое время, и мне было страшно, что на сааамом деле я просто саботирую и когда время на самом деле появится я всё равно НЕ начну заниматься этими вещами. В реальности я ими занимаюсь как и хотела 😁 Страх не оправдан 👩🏻‍⚖️

Страх 5. «не получится заработать денег». Деньги в каких-то месяцах отсутствовали, в каких-то были равны зарплате Авиты, в одном месяце я заработала столько, сколько не зарабатывала за 1 месяц ещё никогда. Так что ну, тут приколы свободного плавания. Я считаю что потенциал роста в деньгах ещё имеется, конечно.

Страх 6. «Буду год искать работу или не смогу найти работу». Нашла работу не искав работу 💀 Ну да, парт-тайм, пока что. Но тут могло в целом пойти по этому сценарию страха, потому что сейчас рынок такой, что это абсолютная лотерея, даже если ты прекрасный специалист!

Страх 7 «потеряю признание среди коллег / людей из индустрии». Недавно на какой-то из терапевтических сессий я обнаружила, что мне совершенно на это плевать. Вот такие пироги!
PS: считайте, что я вышла из корпоративной гонки и за этот год совершенно переосмыслила её, приняв что мы не определяемся только лишь через нашу карьеру и строчку в резюме 💅🏼

Пост вышел длинным, так что в деталях год осмыслю в следующий раз!

Ровно год назад я уволилась из Авито 😳

Мыслей так много, что в один пост не уместить!

Мысль 1. Себе и вам рассказываю: почему уволилась именно в тот момент

Год назад я уже была 3 года в эмиграции и 2 из них жила в Лондоне.

Так вышло, что мы оба с мужем начали свой путь в других странах с удаленными работами в своей стране. Был период, когда это держало нас на плаву

Но ещё в 2023 году, когда мы оказались здесь, в моей голове момент увольнения должен был случиться сильно раньше! Особенно была очарована Лондоном и хотелось быть его частью не только по вечерам после работы..

Быть в лимбо — непросто: ты уже далеко от прошлой ветки реальности, но не можешь интегрироваться в новой стране, потому что 9 часов в день проводишь в другой (хоть и удаленно)

Я не могла уволиться раньше, пока между работами был муж, и это было тяжело

Мне кажется я ни разу не делилась «обратной стороной» того периода работы, так что вот она:

- напряженная работа с кучей проектов, где сложно вкладываться в качество каждого, фрустрация, что делаешь то что не можешь положить в портфолио
- не повышали уровень компенсации даже на процент инфляции (даже с моими ревью с оценкой «выше ожиданий»), я доросла до финальной роли и дальше было некуда
- ощущение, что оставаясь там, я нахожусь в тупиковой ветке развития, не пробуя ничего другого
- жоско не хватало офлайн-общения (так появился Zorky)
- уперлась в потолок профессионального развития и по ощущениям уже находилась в стадии «делаю всё через силу», а это вообще так себе мотивация
- мне не повезло с последним руководителем перед увольнением
- в целом очень устала, и каждая новая крупица укрепляла ощущение, что пора уходить читай НАКИПЕЛО

И вот, возможность уволиться появилась!

Но само увольнение произошло через несколько месяцев: у меня было много страхов, которые оттягивали этот переломный момент.

Все эти страхи я выписала тогда в заметку, а на днях открыла её посмотреть. Какое же было моё удивление — страхи совсем не совпали с реальностью!

В следующем посте я ими поделюсь и расскажу, что произошло за этот год 🥰

Одно скажу сразу, сейчас я сильно счастливее ❤️‍🔥

Прошёл месяц как я работаю парт-тайм со студией!

Этот опыт абсолютно отличается от моего предыдущего в Авито, хотела разбить на какие-то понятные темы, и в итоге в каждой есть что покопать... Получится лооонгрид, поэтому собрала в карточки!

Если читать не устанете и хотите чтобы что-то подробнее раскрыла (или другую оптику / вопросы найдёте), то пишите в комменты, сделаю часть 2 🫶

#ленапропроекты