how it’s going

Спустя больше месяца я чувствую себя хорошо, наверное как было до проблем с щитовидкой. Потихоньку возвращаюсь в спорт: на бадмике слежу сколько времени пульс в красной зоне (пока довольно много), первый раз пробежалась, со скоростью сильно медленнее моей «обычной», конечно боль в мышцах чувствуется сильнее, в зал я не ходила с нового года и пока не планирую возвращаться. Все равно очень ценю, что мое тело снова что-то может без одышки! Хоть я до сих пор на таблетках. Лечу сноубордить, посмотрим как пойдет 🏂

Про таблетки: оказалось, что не так много вариантов лечения/поддержки функции щитовидки, из таблеток самые популярные это карбимазол. Моя изначальная доза была 40мг в день, это очень много, из-за этого у меня ухудшились анализы печени как сайд эффект 🌚🌚 (алкоголь я и так уже не пью, но не по своей воле конечно хахаах). Я уже перешла на платного эндокринолога по страховке, снижаю дозу потихоньку (поддерживающе пьют 5-10мг), переписываюсь с ним в приложении. А вообще это видимо аутоиммунная штука, так что удачи мне контролировать уровень стресса всю жизнь. Пока что стараюсь быть амбассадором того, что никакая работа не стоит нашего здоровья ❤️❤️❤️

Со смещением моих рабочих часов я перестроила утро, теперь оно какое-то слишком приятное! В основном встаю в 8 без будильника и тревожности, пью витаминчики, готовлю вкусный завтрак, иду на прогулку вдоль реки с подкастом нахаживать шаги. Это действительно помогает чуть спокойнее начать день и под его конец ощущение, что он был очень длинным, это прикол. И судя по тому что моя квартира сильно чаще бывает убранной, посуда помытой, вещи постиранными, РЕСУРСа добавилось и состояние стабильное.