Целый год я работала со своей сестрой Аней как с наставником по здоровью. И это сильно поменяло мое восприятие темы здоровья в целом.
Не через жесткие ограничения, запреты и контроль. А через постепенное изменение образа жизни, привычек и отношения к своему телу. Без надрыва. В долгую.
Именно поэтому хочу поделиться с вами ее закрытой встречей, потому что я вижу результат не только как сестра, но и как человек, который сам прошел этот путь.
27 мая в 16:00 по мск Анна Колобахина - врач-терапевт, кардиолог и коуч по здоровью международного уровня с 15-летним опытом - проведет закрытую онлайн-встречу:
«Как похудеть на 5-7-10 кг безопасно для здоровья и оставаться в ресурсе, если у вас миллион задач и высокий уровень нагрузки».На встрече Аня расскажет:
• как наконец дойти до результата и не сорваться
• как перестать жить в цикле “контроль - откат - чувство вины”
• какие процессы в организме мешают снижению веса и ресурсу
• как держать дисциплину без насилия над собой
• как перестать заедать стресс и сливать энергию в бесконечный скроллинг
И что мне особенно нравится - все очень приземленно, спокойно и без модных крайностей.
Плюс каждый участник сможет получить бесплатный разбор своего запроса по здоровью и персональные рекомендации.
Чтобы попасть на встречу:
1.
Подпишитесь на канал Ани 2. Получите приглашение и разбор
⚡️ Пост в ее канале будет доступен только 24 часа.
Получить разбор