А мы в группе глубинного чтения проживали главу 12 «Бегущей с волками», она называется «Лунный медведь: благородная ярость».

Оказывается, у каждой из нас есть эта энергия- энергия ярости. Она хорошо спрятана под слоями воспитания, культуры, привычки быть «хорошей», страха осуждения. И в определенные моменты она прорывается.

Прорывается, когда нас обижают, оскорбляют, пытаются навязать чужую волю, когда используют. Когда переступают ту грань, за которой уже невыносимо.
В этом месте и появляется она - энергия, которую Эстес называет Лунным медведем.
Это странная и парадоксальная энергия. Потому что соединяет ярость и нежность, силу и ранимость. Это одно целое. И пока мы не научимся видеть их вместе, мы будем их бояться.

Путь к Лунному медведю идет в гору. Он требует усилий. Нужно иметь огромное желание исцелиться, любить свои раненые части — не прятать, не стыдиться, а именно любить. И быть готовым идти, даже когда тяжело.

А выносливость, как ни странно, рождается из благодарности за каждый пройденный шаг, за те силы, которые нас поддерживают, даже когда мы их не осознаем.

Лунный медведь не придет по первому зову. Он покажется, когда сочтет нужным, когда место и время будут подходящими. Наша задача — ждать, всматриваться и не отворачиваться.
Когда он выйдет, мы увидим его мощную агрессивную сторону. В этот момент хочется убежать, замереть, сделать вид, что это не про тебя.
Но если мы выдержим — если мы достаточно зрелы, чтобы устоять перед этой мощью, не развалиться, не сбежать , то он откроет нам свое полулунье. Это то самое место, где спрятана его уязвимость, боль и нежность.

Тогда мы понимаем что его сила нужна для защиты того, что внутри, для того, чтобы охранять живое, чувствительное, ранимое. И в этот момент мы можем превратить свою инстинктивную ярость в помощника и союзника.

Однажды прожив встречу с яростью, мы перестаем проецировать ее на других. Она больше не «у них», не «где-то там». Она наша, с нами, мы знаем ее голос. Мы знаем, когда она нужна, а когда нет. Это знание дает настоящую свободу.

Свободу быть сильной, не становясь жестокой.
Свободу быть нежной, не становясь беззащитной.
Свободу говорить «нет», не чувствуя вины.
Свободу защищать себя, не боясь осуждения.

Вспомните, когда вы в последний раз чувствовали свою ярость? Не ту, что разрушает, а ту, что защищает? Что это была за ситуация? И что бы изменилось, если бы вы позволили себе защищаться по-настоящему?
#бегущаясволками #двенадцатаяглава #читаемвместе