🦢𝖡𝗈𝗈𝗌𝗍 ！| #vcb
О1. Workout /ˈwɜːkaʊt/ — тренировка.
— Xia Fei had a quick workout before heading home. — Ся Фэй быстро потренировался перед тем, как пойти домой.
О2. Stamina /ˈstæmɪnə/ — выносливость🌟🌟
— Xia Fei needs more stamina for long-distance running. — Ся Фэю нужна большая выносливость для бега на длинные дистанции.
О3. Warm-up /ˈwɔːm ʌp/ — разминка.
— Xia Fei never skips his warm-up. — Ся Фэй никогда не пропускает разминку.
О4. Stretch /stretʃ/ — растягиваться🌟🌟
— Xia Fei stretched after his workout. — Ся Фэй потянулся после тренировки.
О5. Sprint /sprɪnt/ — спринт ⸝ бег на короткую дистанцию.
— Xia Fei finished the sprint surprisingly fast. — Ся Фэй закончил спринт на удивление быстро.
О6. Endurance /ɪnˈdjʊərəns/ — выносливость🌟🌟
— Running regularly can improve your endurance. — Регулярный бег может улучшить выносливость.
О7. Pace /peɪs/ — темп.
— Xia Fei slowed down his pace halfway through the run. — Ся Фэй сбавил темп на середине пробежки.
О8. Push yourself /pʊʃ jɔːˈself/ — заставлять себя работать усерднее🌟🌟
— Xia Fei kept pushing himself even when the workout got difficult. — Ся Фэй продолжал выкладываться, даже когда тренировка стала сложной.
О9. Cool down /kuːl daʊn/ — делать заминку.
— Xia Fei took a few minutes to cool down after running. — Ся Фэй потратил несколько минут на заминку после бега.
1О. Personal best /ˌpɜːsənəl ˈbest/ — личный рекорд🌟🌟
— Xia Fei managed to beat his personal best. — Ся Фэй смог побить свой личный рекорд.
🦢𝖲𝗍𝖺𝗋𝗍 𝗅𝖾𝖺𝗋𝗇𝗂𝗇𝗀 𝖤𝗇𝗀𝗅𝗂𝗌𝗁 𝗐𝗂𝗍𝗁 𝖫𝗂𝗇𝗄 𝖢𝗅𝗂𝖼𝗄! 🌟