TGViewer
Channel Public Channel
Лина Белоногова|Ментор для женщин-экспертов

Лина Белоногова|Ментор для женщин-экспертов

@linguaoilkaryera

Помогаю женщинам в переходе от «я не знаю, чего хочу» к самореализации.

Записаться на разбор @belonogovalina

Переводчик-синхронист, основательница онлайн-школы нефтегазового перевода, приглашенный ментор РУДН
Subscribers
467
Photos
322
Videos
95
Links
122
Recent Posts 14 shown
Post #828 103
«Ну вы, конечно, зажрались».

Нам с мужем это говорят не первый раз.

Несколько лет назад мы купили дом в Оренбурге, вложили почти 5 миллионов в ремонт, еще 3 миллиона в ипотеку — и после этого улетели на Мальдивы.

Казалось бы, ну теперь-то точно надо затянуть пояса: никуда не ездить, ничего себе не покупать, все желания отложить на потом.

И вот это «потом» меня на самом деле пугает гораздо больше, чем ипотека.

Когда я слышу:
«У нас ремонт, поэтому мы несколько лет никуда не ездим»

меня реально перекашивает.

Затянуть пояса на какое-то время нормально. Но несколько лет отказываться от всего, что я люблю и хочу, чтобы когда-нибудь потом наконец начать жить, я не готова.

Муж раньше тоже говорил: «Давай не будем, давай сэкономим». А я всегда думала по-другому: не как сэкономить, чтобы на всё хватило, а как заработать, чтобы хватило и на то, и на другое.

И вот здесь, кстати, очень часто включается наша внутренняя Хорошая девочка.

Она вообще прекрасно знает, как «правильно». Сначала закрыть ипотеку. Потом сделать ремонт. Потом накопить подушку.
Ну и потом возможно подумать о себе😁
Не рисковать, не хотеть слишком многого, не принимать решений, которые окружающим кажутся странными.

Быть разумной, ответственной и обязательно учитывать, что скажут другие.

И у этой стратегии действительно есть свои бонусы.

Ты получаешь одобрение, тебя считают разумной и ответственной.
Твои решения понятны окружающим, и тебе самой спокойнее, потому что ты идешь по знакомому и социально одобряемому сценарию.

Проблема только в том, что однажды можно обнаружить: ты всё делала правильно, но почему-то прожила совсем не ту жизнь, которую хотела😢

Еще один пример.
Когда я решила поехать работать на вахту, мой руководитель покрутил у виска и сказал: «Ты же понимаешь, что это шаг назад?»
А я поехала в Сибирь.

Мы с мужем тогда получали по 100 с небольшим тысяч, откладывали деньги, между вахтами классно путешествовали, а я своими глазами увидела, как добывается нефть.

И тот самый «шаг назад» в итоге дал нам деньги, а мне — знания и опыт, на которых я потом записала курс и открыла свою онлайн-школу.

Поэтому для меня вопрос «как заработать больше?» давно не означает «как больше работать?».

Иногда это вопрос: какое решение я могу принять, даже если со стороны оно выглядит странным и не вписывается в представления других людей о том, как мне правильно жить?

Сейчас мы заехали в новую квартиру в Москве, которую купили после продажи дома уже без ипотеки.

На несколько дней улетели в Калининград, в ноябре планируем море.
И кто-то снова скажет: «Зажрались».

Но я всё больше понимаю, что вечное «а что скажут другие?» обходится нам намного дороже, чем та жизнь, которую мы действительно хотим прожить.

Потому что Хорошая девочка выбирает то, что правильно, безопасно и одобряемо.

А Автор своей жизни начинает с другого вопроса: «А чего хочу я и какую жизнь я вообще хочу прожить?»

Именно с этим мы работаем в моем 5-дневном эксперименте «Автор своей жизни».

Будем замечать сценарии, по которым вы автоматически принимаете решения, разбираться, где ваши настоящие желания, а где привычные «надо», «правильно», «потом» и «что обо мне подумают».

Если вы тоже чувствуете, что слишком долго готовились жить и хотите наконец начать выбирать свою жизнь сами — напишите «ХОЧУ» в комментариях или личные сообщения. Пришлю подробности эксперимента🙌
Post #827 96
А что, если следующий шаг пока не виден?

После практики «Следующий шаг в моей реализации» я предлагаю не оставлять свои ответы просто в заметках, а разобрать их вместе.

Специально для участниц Международного женского форума в Сколково я выделила 10 бесплатных мест на личный разбор «Следующий уровень».

За 30 минут мы посмотрим:
— из какой точки вы сейчас выходите; — куда вам действительно хочется двигаться дальше; — что вас останавливает; — какой шаг может стать вашей точкой перехода.
Моя задача — помочь вам увидеть то, что иногда сложно заметить, находясь внутри собственной ситуации.

Поэтому, девушки, с кем познакомились вчера, если хотите попасть на разбор, напишите мне в личные сообщения @belonogovalina 🙌

если же вы не участвовали в форуме, но тоже хотите на разбор, тоже напишите, и я расскажу об условиях.
  • ❤ 5
Post #825 94
Практика «Следующий шаг в моей реализации»

Можно быть успешной, много делать, развивать карьеру или бизнес, и однажды обнаружить, что то, что раньше вдохновляло, больше не даёт прежнего ощущения движения.

Ставьте ❤️, если у вас такое ощущение.

Вроде бы всё хорошо. Но внутри появляется мысль: «Кажется, я уже готова к чему-то следующему. Только к чему?»

Эта короткая практика поможет вам остановиться на несколько минут и посмотреть на свою реализацию немного со стороны:
— из чего вы уже выросли;
— чего вам хочется на следующем этапе;
— какой шаг вы, возможно, давно откладываете;
— и что на самом деле мешает его сделать.

🎧 Включите аудио и выделите себе 10–15 минут. Лучше сразу взять заметки или лист бумаги, по ходу практики я буду задавать вам вопросы.

По итогу этой практики вы сможете увидеть свой следующий шаг.

Напишите его тут в комментариях👇
  • ❤ 4
Post #817 150
Как повысить ваш доход, и причем тут ваша проявленность. Рассказываю на примере одного разбора 🙌

Пишите мне, если тоже хотите разобрать свою ситуацию и понять план действий, который приведет вас к результату максимально быстро 🔥
  • 👍 4
Post #816 161
«У меня много идей, но нет возможности их реализовать»

Когда-то мне очень хотелось стать выступающим экспертом на международном форуме.

Но мысль была примерно такая:
«Куда я полезу? Я буду выглядеть глупо. Меня никто не будет слушать».
Знакомо?))

Самое интересное — на тот момент я уже почти 10 лет была в профессии.

У меня была серьёзная техническая специализация.
Я умела отстаивать свою позицию перед руководством.

Например, по моей инициативе компания закупила оборудование для синхронного перевода, которого до этого вообще не было.

Я же предложила изменить процедуру проведения совещаний: заранее присылать переводчикам материалы и менять синхронистов каждые 20 минут вместо того, чтобы один человек работал несколько часов подряд.

То есть, компетенции были.
Опыт был.
Идеи были.
А разрешения себе — не было.
И вот это очень интересное состояние:
«Я много чего могу придумать, но почему-то не реализую».

Мы часто объясняем это внешними обстоятельствами:
-нет времени; -нет денег; -нет команды; -не тот момент; -сначала надо ещё поучиться; -надо лучше подготовиться.
И иногда это действительно так.

Но чаще всего за фразой «у меня нет возможности» прячется совсем другое:

мне страшно занять больше места. Страшно заявить о себе. Страшно показать, что я на что-то претендую.

У меня это долго было связано с режимом Хорошей девочки:
быть профессиональной — можно; делать много — можно; решать сложные задачи — можно;
а вот сказать:
«Я эксперт. Мне есть что сказать. Я хочу выйти на сцену»
— уже страшно.

А потом я просто подала заявку.
Выступила.
А после этого открыла свою онлайн-школу:)

Не потому, что внезапно исчезли все страхи и появились идеальные условия.
А потому, что в какой-то момент я включила другую роль.
Позицию Автора.

Для меня Автор — это не человек, который ничего не боится.
Это человек, который понимает:
какую часть себя мне сейчас нужно включить, чтобы прийти туда, куда я хочу?

Именно эту позицию мы учимся занимать в эксперименте.

Поэтому если у тебя сейчас десятки идей, но ни одна не двигается, заходи в эксперимент, чтобы сделать свой первый шаг. Как сделали участницы, которые прошли эти 4 дня!

Более того, сейчас для участниц в рамках эксперимента доступен мой личный разбор стоимостью 15 тр. Не упустите эту возможность 🙌

Зайти в эксперимент
  • ❤ 2
  • ❤‍🔥 1
Post #815 156
«Мне уже поздно»

Раньше мне почему-то казалось, что до 30 нужно успеть всё.
Выйти замуж. Родить ребёнка. Построить карьеру. Попутешествовать. Реализовать все свои «хочу».

Как будто после 30 проходит какая-то невидимая черта — и дальше всё становится сложнее.

А некоторые вещи вообще автоматически переходят в категорию:
«Ну куда мне уже…»

И я до сих пор постоянно слышу:
«Мне почти 40, куда менять профессию?»
«Я всю жизнь хотела заниматься вокалом, но уже поздно».
«Переезжать надо было раньше».
«С ребёнком уже не до реализации».
«Вот если бы я начала 10 лет назад…»

А сейчас я думаю: кто вообще придумал эти сроки?

Почему в 40 нельзя начать петь?
В 50 — выучить новый язык?
После рождения ребёнка — запустить свой проект?
В 35 — переехать в другую страну?
В 45 — полностью поменять профессию?

Более того, иногда именно сейчас у тебя гораздо больше возможностей, чем было в 20.

Больше опыта.
Больше денег.
Больше понимания себя.
И, главное, больше шансов наконец отличить «я хочу» от «так надо».

Я сама долго думала, что некоторые вещи в моей жизни должны были произойти гораздо раньше.

А сейчас понимаю: возможно, раньше к ним просто не была готова я сама.

Например, в 38 я начала выпускать свои песни и выступать на площадках Москвы. Кто-то скажет «да куда уже в таком возрасте, никому не интересно»

А мне интересно. И главное, что интересно моим слушателям, и уже даже появляются фанаты:)

Поэтому мне очень хочется сегодня провести здесь маленький эксперимент.

Забудьте на минуту про возраст, деньги, детей, обязательства, мнение окружающих и вопрос «а как я это сделаю?».

Представьте, что вам не поздно.
Что можно.
И никому не нужно объяснять и доказывать, почему вы этого хотите.

И закончите в комментариях всего одну фразу:
«Мне ___ лет, и я хочу…»
Можно написать что угодно.

Хочу сменить работу.
Хочу родить ребёнка.
Хочу выйти на сцену.
Хочу переехать.
Хочу открыть бизнес.
Хочу научиться петь.
Хочу в кругосветку.
Хочу влюбиться.
Хочу вообще пока ничего не решать и пожить для себя.

Не думайте сейчас, реально это или нет. Просто — чего ВЫ хотите?

Очень интересно посмотреть, сколько наших «уже поздно» на самом деле окажутся обычными «я очень хочу, но пока себе не разрешаю».
  • ❤ 1
  • 🔥 1
Post #814
Лина Белоногова|Ментор для женщин-экспертов pinned «Кажется, я придумала этот эксперимент для вас. Но в какой-то момент поняла, что сама прохожу его вместе с вами. И вчера одна из практик неожиданно подсветила мне мой собственный старый, оооочень закоренелый сценарий: «Я устала. Я не хочу. Но я всё равно…»
Post #810 276
Что произошло с моими коллегами, которые держались за «стабильность» 8 лет…
  • 👍 6
  • ❤ 1
Post #809 251
А что, если стабильности на самом деле не существует?

На днях я проводила закрытый тренинг «Женская реализация в эпоху перемен».

Почему именно эта тема?
Потому что сейчас вокруг действительно много неопределённости: меняется рынок, профессии, бизнес, привычные правила игры.

И первая реакция часто:
«Сейчас не время что-то менять. Вот станет поспокойнее — тогда…»

Но я сама за свою карьеру прошла через кризисы в бизнесе, школе, профессиональной реализации и несколько глобальных кризисов.

И поняла одну вещь:
кризисы не заканчиваются. Они просто меняются.

А то, что мы называем стабильностью, часто просто привычная нам реальность.

Для меня настоящая стабильность сегодня — это не «я всё контролирую».
А:
«Я не знаю, что произойдёт дальше. Но я знаю себя, слышу себя, умею принимать решения и даже в неопределённости продолжаю выбирать свои цели».

Именно с этим мы работали на тренинге.

После глубокой практики и разборов участницы увидели:
— чего они хотят на самом деле; — что конкретно мешает им к этому прийти; — где находится их настоящая точка разрыва; — какой первый шаг нужно сделать уже сейчас.

Причём некоторые запросы оказались совсем не теми, какими казались вначале.
«Я не знаю, чего хочу» → оказалось: знаю, но страшно это выбрать.
«Мне нужен план» → план примерно понятен, но следующий шаг требует проявиться и заявить о себе.
«Мне не хватает мотивации» → оказалось, что человек пытается заставить себя двигаться туда, куда уже не хочет.

И самое интересное.

Даже после практики, увидев и озвучив свой настоящий запрос, уже на следующий день некоторые девушки говорили:
«А вообще у меня всё хорошо. Наверное, запроса-то и нет…»

Вот так быстро мозг возвращает нас в привычное.
Потому что старое может нас не устраивать — зато оно знакомо.

Поэтому у нас всегда есть выбор:
ждать, пока станет настолько плохо, что жизнь сама заставит что-то менять,
или не доводить до кризиса — раньше услышать себя, понять, чего хочется вместо старого сценария, и начать двигаться.

И иногда для этого нужен человек со стороны, который увидит то, что мы сами уже научились не замечать.

Поэтому для тех, кто очень хотел попасть на тренинг, но не смог, я решила открыть 3 бесплатных разбора.

Если не понимаете, чего хотите — найдём настоящий запрос.

Если цель уже есть — посмотрим, что на самом деле мешает вам к ней двигаться и какой первый шаг стоит сделать.

Хотите на разбор — напишите мне в личку «РАЗБОР» ❤️ @belonogovalina
  • ❤ 3
  • 💯 1
Older posts →

About this channel

How can I read @linguaoilkaryera without a Telegram account?
TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for Лина Белоногова|Ментор для женщин-экспертов: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does Лина Белоногова|Ментор для женщин-экспертов have?
Лина Белоногова|Ментор для женщин-экспертов (@linguaoilkaryera) has 467 subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does Лина Белоногова|Ментор для женщин-экспертов know I viewed it here?
No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →