O'z o'zi bilan gaplashish.

Men bilgan eng 'underrated' odatlardan biri aynan shu self-talkdir. Barcha narsani yaxshi va yomoni bo'lganidek bu odatning ham o'ziga yarasha oqibatlari bordir.

Ko'p hollarda ko'chada o'zi bilan o'zi suhbatlashadigan odamni uchratib qolsak, ahmoqga, jinniga chiqaramiz. O'zi bu odat yaxshimi yoki yomon?

Bu siz uni qay holatda ishlatayotganingizga, hamda nima deb gaplashayotganingizga ham bog'liqdir. Tadqiqotlarga ko'ra agar ushbu odat to'g'ri foydalanilsa, o'zingiz bilan gaplashishni ham katta foydalari bor ekan.

Afsuski, inson tabiati salbiy taraflama o‘z-o‘zi bilan gaplashishga moyil bo‘lib, “Men hech narsani uddalay olmayman” yokida “Men omadsizman” kabi umumlashtiruvchi fikrlarni keltirib chiqarib bo'layotgan vaziyatni battar chigallashtirishga organganmiz.

O'zingiz bilan suhbatlashish doimo fikrlaringizni bir joyga yeg'ib olishga, har qanday ishni uddalay olishingizga va siz hech qachon yolg'iz emasligingizga undash uchun qo'l kelishi mumkin.

2/30