Микроклимат в доме

А точнее в спальне, там, где мы проводим много времени, помимо работы 🤗

Это важно и нужно. Очень сильно влияет на качество отдыха и здоровье.
Касаемо матраса, подушки, постельного белья, стола, стула - как-нибудь в другой раз.

А сегодня поговорим про три параметра, которые в наших силах изменить:

1. Температура (здесь все просто, летом кондиционер, зимой отопление). Кондеи с приточкой – баловство, слишком мало могут. Также баловство с увлажнением – тоже крайне слабо влияет. Да и вообще всякие ионизации, такой себе маркетинг.
Кстати, кондиционер надо устанавливать над головой, а не в ноги, чтобы не дул в лицо. И жар основное летом от окна, поэтому можно ближе к окну и потом воздуха ставить ан центр комнаты и на окно направлять. или если у окна стоит то параллельно окну

2. Влажность (оптимальная влажность 40-60%). В сухом воздухе пыль и частички, содержащие вирусы, бактерии и аллергены, могут долго оставаться в объёме помещения. При достаточном увлажнении они просто слипаются друг с другом и опадают на пол. Слизистые человека пересыхают в сухом воздухе, так как они обязаны обеспечить 100% влажность, поступающего к альвеолам лёгких.

3. А приток свежего воздуха проблема современных домов с пластиковыми окнами. В деревянных были щели. Их еще раньше было принято заклеивать на зиму). В современных же пластиковых окнах все плотно. Плюс многие при ремонте естественную вентиляцию закрывают на кухне и санузле (может от таракашек? Как вариант).

Кондей с увлажнителям не дружат, но нужны оба :)

Сегодня поговорим о влажности и свежем воздухе.

Подробнее в прикрепленном файлике .doc (word)