⚡️ Курс дня

Есть дела, которые мы откладываем неделями, хотя работы там на полчаса. Проверить почту, сделать чай, полистать телефон — что угодно, лишь бы не начинать.

И легко решить, что все дело в силе воли. Но прокрастинация устроена сложнее: мозг выбирает то, что приятно сейчас, вместо задачи с наградой потом. А еще на нее влияют тревога, перфекционизм, привычки и даже то, как устроено ваше пространство.

Пять минут на таймере действительно могут помочь. Но если вы уже который месяц живете по схеме завтра начну, пора разобраться глубже.

На курсе «Начну завтра: как победить прокрастинацию и прокачать силу воли» вместе с нейробиологом Татьяной Смирновой разберемся, почему именно вы откладываете дела, что запускает это поведение и как его менять.

Не просто составим еще один список задач, который через неделю забросим, а попробуем перестроить привычки, планирование и среду так, чтобы делать важное было проще.

Сегодня курс дня — скидка 50%.

⚡️ Записаться на курс со скидкой