Почему с понедельника хочется начать всё заново?

Диета, спорт, английский, наконец разобрать почту, перестать откладывать важное. Понедельник почему-то кажется удобной точкой, после которой можно жить немного иначе.

И у этого ощущения есть название — эффект чистого листа.

В 2014 году Хэнгчен Дай, Кэтрин Милкман и Джейсон Риис изучили, что происходит с нашими целями после разных временных рубежей. Оказалось, что после начала недели, месяца или года люди чаще ставят себе новые цели и берутся за то, что давно откладывали.

Сегодня у нас сразу два таких повода: понедельник и последний день лета. Можно воспользоваться моментом и подумать не только о том, что начать завтра, но и о том, что вообще хочется изменить в своей жизни.

На курсе «С чистого листа: научный подход к планам и итогам» как раз займёмся этим. Подведём итоги года: что получилось, куда ушли силы, что давно пора перестать тащить за собой. Потом определим приоритеты, поставим цели на следующий год и разберёмся, как превратить их в конкретные действия.

Курс начинается в ноябре — поэтому до конца года ещё будет время всё обдумать и спокойно составить планы на следующий.

Сегодня курс — со скидкой 50%.

⚡️ Купить курс со скидкой