Выпьем по бокальчику? 🥂

И откуда после пары бокалов берется беглый английский? Наше тело постоянно подкидывает сюрпризы, а вокруг его реакций полно мифов. Разбор того, как все устроено на самом деле — в карточках.

Вообще со здоровьем вечно так: в интернете то ругают диеты, то запрещают пить воду во время еды. Запутаться легко, но разобраться стоит — ведь именно от тела зависит, сколько у нас энергии на жизнь и как быстро соображает мозг.

Чтобы разложить всё по полочкам, мы сделали курс «Здоровье: научный подход».

Системно разберем, как устроен организм — от сна до генетики — опираясь только на доказательную медицину и крупные исследования. После курса вы наконец поймете, как слушать себя и внедрять полезные привычки без насилия над собой.

Курс уже начался, но вы еще можете присоединиться по ссылке ⚡️