levelkitchen.com

Дарим слоты на участие в 7-м Всероссийском полумарафоне семерым чемпионам! 4 июня они смогут выйти на улицу своего города и проявить себя 🏃‍♀️

Условия для получения слота простые:
– проверьте подписку на этот канал;
– поставьте реакцию к этому посту;
– нажмите на кнопку «Участвую».

Итоги подведём 29 мая. Для участия нужно иметь справку.

Победитель(-и): @Elena371984, @anna_mil, @lintuhels, @trofimov_aleks, @sclpendra, @cleoiv, @Leisankino

Каждый день мы крутимся как в белки в колесе. Для этого организму нужна глюкоза: она поддерживает работу мозга. Когда глюкозы мало, организм начинает её искать в сладостях 🍯

У нас есть пара вариантов, как отучить себя от бездумного потребления сахара. Читайте и сохраняйте ⤴️

Нет ничего слаще, чем мысль о приближающемся лете! Хотя погодите… Есть наши новые десерты 🍰 Одни названия чего стоят:

– суфле с манго и имбирным крамблом;
– пирог Черри-Берри;
– творожная Пина Колада;
– рулет с мёдом и черносливом.

А вот и они

Развозим лето прямо до дверей ваших квартир! Только посмотрите, сколько зелени и витаминов в наших новых салатах

Кстати, на дачу тоже довезём 🙃 Для этого заказывайте по ссылке levelkitchen.com и не забудьте проверить, что ваш адрес в зоне доставки

Напоминание выходного дня: пора выбираться из этого шашлычно-пельменного круга 😁

Вроде только что был сытный обед, но потребность съесть что-то ещё – осталась. Отследить этот момент и вовремя себя остановить бывает сложно… Но возможно 💪

В статье https://blog.levelkitchen.com/stil-jizni/strong-pochemu-my-edim-dazhe-kogda-ne-golodny-strong/ психотерапевт Меты Елена Павлович поделилась с нами самыми распространёнными причинами такого пищевого поведения

❤️ — жиза
😍 — готовлю по рецептам

Можно ли кофе при правильном питании? Спойлер: можно ☕️

А о том, чем, какой и в каких пропорциях он полезен, можно узнать в карточках