Вроде только что был сытный обед, но потребность съесть что-то ещё – осталась. Отследить этот момент и вовремя себя остановить бывает сложно… Но возможно 💪

В статье https://blog.levelkitchen.com/stil-jizni/strong-pochemu-my-edim-dazhe-kogda-ne-golodny-strong/ психотерапевт Меты Елена Павлович поделилась с нами самыми распространёнными причинами такого пищевого поведения