Вам не нужно перестраивать свой привычный график и насильно заставлять себя есть частыми микропорциями (или, наоборот, терпеть голод по 6 часов). Результат даёт не время на часах, а общий суточный баланс.

В рационе ФИТ / Снижение калорийность уже разбита на понятные и сытные боксы. Вы можете съедать их по одному в течение дня или соединять по два за один присест — физиологическая польза и вес будут под контролем в обоих случаях.

Переходите на сайт, выбирайте комфортную калорийность и подстраивайте еду под свой день, а не наоборот 🖤