Заметили, как легко улетают первые кг на новой диете, а потом всё встает?

В карточках разобрали без воды (точнее, как раз о ней мы и поговорим):

- Почему весы безжалостно врут в первые 14 дней.
- Сколько жира на самом деле может сжечь ваше тело за сутки.
- хватит ли 2 недель, чтобы похудеть к отпуску.

Разбираемся с наукой, чтобы вы получили результат, который не «испарится» через неделю.