Всегда подозревал, что единоборства снижают тревожность. Пока тебе летит в челюсть, как-то меньше переживаешь о деньгах и клиентах.

Наткнулся на исследование, которое подтверждает мои догадки: сравнивали боксёров, дзюдоистов и обычных людей. По всем показателям спортсмены побеждают: выше эмоциональный интеллект, лучше саморегуляция, больше экстраверсии.

А главное — они спокойнее. Боксёры вообще чемпионы по спокойствию: спокойнее дзюдоистов и в разы спокойнее обычных людей, которые стоят в очереди в МФЦ.

Правда, это касается тех, кто тренируется минимум пять лет. И, конечно, это всего лишь корреляция, а не причинно-следственная связь. Может, просто умные люди выбирают бокс, а не умнеют от него.