TGViewer
Жить наполненно| Юлия Аравина, психолог, коуч руководителей (ИТ) Жить наполненно| Юлия Аравина, психолог, коуч руководителей (ИТ) @lessons_of_gratitude · 967 subscribers
Post #188 362
Июньский дайджест

С выпуска прошлого дайджеста прошло полгода. Много всего успело произойти, вот краткая выжимка того, что получилось.

То, что особенно сильно греет мою душу:
🔥 С декабря веду в Яндекс Практикуме кейс-клубы для CTO
Уже говорили про выстраивание доверия в инженерных командах, работу с репутацией, взращивание преемников
🔥 Вошла в программный комитет TeamLead Conf
На мой вкус - это лучшая конференция для IT-руководителей в русскоязычном пространстве. Собираем вместе с ребятами конференции в Питере и Новосибирске. Очень интересно оказаться по другую сторону, а еще самый лучший нетворк - среди спикеров и членов ПК
🔥 Запустили и провели с моей дорогой коллегой Олей мастермайнд группу для руководителей
Это был первый опыт независимого творческого проекта. Будем продолжать. В лист ожидания можно попасть здесь

Конференции
🔥 Собрали и откатали два сезона Подлодки (про ошибки и про мышление), Стачку в Ульяновске
🔥 Как спикер побывала на Baltic Merge, Podlodka Teamlead, TeamleadConf, Pro IT Fest, Dream Teamlead от Яндекса

Статьи для блога Яндекс Практикума и других проектов

Модели лидерства: как выбрать эффективный стиль управления
Карта компетенций: чем полезна и как её составить
Как повысить продуктивность: 10 главных способов
Как создать сплочённый коллектив: инструкция для руководителей
Что такое зоны ответственности и как их эффективно распределить
Вертикальная коммуникация: эффективное взаимодействие в бизнесе
Правила деловой переписки: как общаться с коллегами, руководителями и подчинёнными
Риск-менеджмент: как управлять неопределённостью
Как определить свои сильные стороны и использовать их в карьере
Жизнь без работы: какова она и чем ещё можно заниматься
Как не выгореть на работе?
Как управлять временем: 9 популярных техник тайм-менеджмента
Интеллект-карты: что это и как их правильно составлять
Спец.проект с Алисой (попробуйте найти мое имя после того, как пройдете всю игру 😁)
Комментарий о рынке труда в 2026 в паблике "+1 в команду Яндекс Практикума"
Reminder: Давайте спросим у нейросети. 10 кейсов: как менеджеры и предприниматели используют ИИ в своей работе
Хабр: Почему сильный разработчик не всегда становится сильным тимлидом — и что с этим делать
Хабр: Как справиться с тревогой в условиях неопределенности (наткнулась на свою старую статью, о которой здесь не рассказывала)
Блог Гульнары Красновой: Что происходит сейчас на рынке труда

Видео
🔥Podlodka Teamlead Crew - От эмпатии к влиянию: "темная сторона" роста руководителя
🔥Выступление - Близкие отношения как опора для карьерного роста (мое выступление в 1ч 37 мин)
🔥Выступление - Цена масштаба: 10 феноменов, с которыми сталкиваются сильные руководители"
🔥Teamlead Conf - Изнанка тимлидства: как вырасти, осваивая свою "темную сторону" (или в ВК)

Рабочие проекты
🔥 Чудесные ребята из ATI.SU пригласили меня на подкаст про тень (если хотите послушать, дайте знать - поделюсь записью)
🔥 Выпустила когорту в Яндекс Практикуме (сопровождение 30+ руководителей 4 месяца)
🔥 Продолжаю долгосрочную индивидуальную работу с клиентами. Темы, над которыми работаем - профессиональная и личная пересборка, поиск опоры, устойчивость, видимость, расширение и больший масштаб
🔥 Продолжаем с коллегой делать настольную психологическую игру для руководителей на базе ACT, CFT и схема-терапии

Учёба
🔥Завершился 10 из 12 модулей обучения экзистенциально-гуманистической терапии по программе Ирины Млодик "Неспешность и подлинность". В декабре сертификация. Грущу и радуюсь одновременно
🔥2 супервизорские группы в экзистенциальном, аналитическом и интегративном подходе. Периодические супервизии в ACT-подходе. Дают мне большую опору, помогают переосмыслить практику, подход к ней и себя как профессионала
🔥Выездная терапевтическая группа "Формы жизни" с Сашей Дементьевым и Ирой Млодик, чтобы обеспечить себе путешествия в каждом сезоне. А еще чтобы в других находить свое отражение и замедляться
🔥Личная терапия в экзистенциальном подходе еженедельно, чтобы не поехать кукухой от всего объема деятельности в моей жизни))

Фух! 🤪

#полезные_материалы #статьи #запись_выступления
  • 🔥 18
  • ❤‍🔥 8
  • 👍 3
  • 👏 1
  • 🎉 1
More from @lessons_of_gratitude
  1. Sep 23, 2026Новый сезон нашего подскаста и новые гости. Сегодня к нам пришла - Юля Аравина, Юлия Арави…
  2. Sep 23, 2026Сходила в гости к Насте Калашниковой в подкаст ПСИвИТ. Поговорили о том, как мне внутри мо…
  3. Sep 13, 2026Как понять, куда идти дальше, если не знаете, чего хотите? 🧐 Есть несколько разных причин…
  4. Sep 6, 2026Post #201
  5. Sep 6, 2026Вопросы к бизнес-психологу Такие разноплановые и интересные вопросы разбираем с клиентами,…
  6. Aug 28, 2026📍 Мастермайнды для руководителей 2 сентября закрывается набор в мастермайнд-группу для ру…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →