❤️ Природотерапия через живопись
9 октября (пятница) 19:00
Опираясь на лесотерапевтический подход мы погрузимся в природу через живопись. Медленно путешествуя от одной картины к другой, будем всматриваться, открывать нюансы и детали, подключать воображение, впитывать красоту природы. И вместе с этим наблюдать, как она отзывается внутри нас: какими телесными ощущениями, эмоциями, состояниями.
Прогуляемся по осеннему лесу, каким его увидели русские художники. Послушаем шуршание листьев под ногами, впустим в себя насыщенную теплую палитру сезона, понаблюдаем за листопадом.
16+
Продолжительность: 1,5 часа.
Стоимость: 500 руб.
Место проведения: Культурный центр "Новый Акрополь", ул. Шевченко, 20
❤️ Лесотерапия на Пышминских озерках
11 октября (воскресенье) 11:00
Лесотерапия - практика глубокого взаимодействия с природой, которая активизирует органы чувств и возвращает нас к гармонии с собой. Метод синрин-йоку, на который опираемся в прогулках, переводится как “лесные купания” или “лесные ванны” и берет свои истоки в Японии.
Практика подойдет тем, кто хочет:
- сделать прогулки в лесу более глубокими и осознанными,
- побыть в настоящем моменте, без планов, дедлайнов и необходимости что-либо контролировать,
- замедлиться, снизить внутреннюю суету и угомонить беспокойный ум,
- восстановить связь с природой и наполниться красотой,
- восстановить связь с самим собой,
- расслабиться и перезагрузиться.
Практика проходит в молчании, что помогает больше погрузиться в природу. Проводник сопровождает вас и дает упражнения. Вы смотрите, слушаете, прикасаетесь, вдыхаете аромат, пробуете... Наблюдаете то, что происходит вокруг вас и то, как это отзывается внутри вас: ощущениями, эмоциями, состояниями.
Группа до 7 чел.
Продолжительность: 2 часа
Стоимость: 1200 руб.
❤️ Практикум "Тайная жизнь деревьев"
23 октября (пятница) 19:00 мск
онлайн-мероприятие
Задумывались ли вы о том, что деревья присутствуют в нашей жизни каждый день? Они рядом, но замечаем ли мы их? Предлагаю вместе остановиться и встретиться с миром деревьев. Как с живыми существами, являющимися частью большого природного мира. Так и с символом, через который можно исследовать свой внутренний мир.
Используя подходы лесотерапии и арт-терапии поищем ответы на вопросы: что такое мои корни, какие ценности выстраивают мой ствол-стержень, куда я расту и каким хочу стать.
16+
Продолжительность: 1,5 часа
Стоимость: 500 руб.
Запись: @ekaterina_r_zakharova