Лесотерапия на Урале

1️⃣журавли
2️⃣косуля
3️⃣лиса

Путешествие к журавлям и косулям

#наблюдения

❤️🧡🧡♥️❤️🧡🧡

❤️ Природотерапия через живопись 
9 октября (пятница) 19:00

Опираясь на лесотерапевтический подход мы погрузимся в природу через живопись. Медленно путешествуя от одной картины к другой, будем всматриваться, открывать нюансы и детали, подключать воображение, впитывать красоту природы. И вместе с этим наблюдать, как она отзывается внутри нас: какими телесными ощущениями, эмоциями, состояниями. 

Прогуляемся по осеннему лесу, каким его увидели русские художники. Послушаем шуршание листьев под ногами, впустим в себя насыщенную теплую палитру сезона, понаблюдаем за листопадом. 

16+
Продолжительность: 1,5 часа.
Стоимость: 500 руб.
Место проведения: Культурный центр "Новый Акрополь", ул. Шевченко, 20

❤️ Лесотерапия на Пышминских озерках
11 октября (воскресенье) 11:00

Лесотерапия - практика глубокого взаимодействия с природой, которая активизирует органы чувств и возвращает нас к гармонии с собой. Метод синрин-йоку, на который опираемся в прогулках, переводится как “лесные купания” или “лесные ванны” и берет свои истоки в Японии.

Практика подойдет тем, кто хочет:
- сделать прогулки в лесу более глубокими и осознанными,
- побыть в настоящем моменте, без планов, дедлайнов и необходимости что-либо контролировать,
- замедлиться, снизить внутреннюю суету и угомонить беспокойный ум,
- восстановить связь с природой и наполниться красотой,
- восстановить связь с самим собой,
- расслабиться и перезагрузиться.

Практика проходит в молчании, что помогает больше погрузиться в природу. Проводник сопровождает вас и дает упражнения. Вы смотрите, слушаете, прикасаетесь, вдыхаете аромат, пробуете... Наблюдаете то, что происходит вокруг вас и то, как это отзывается внутри вас: ощущениями, эмоциями, состояниями.

Группа до 7 чел.
Продолжительность: 2 часа
Стоимость: 1200 руб.

❤️ Практикум "Тайная жизнь деревьев"
23 октября (пятница) 19:00 мск
онлайн-мероприятие

Задумывались ли вы о том, что деревья присутствуют в нашей жизни каждый день? Они рядом, но замечаем ли мы их? Предлагаю вместе остановиться и встретиться с миром деревьев. Как с живыми существами, являющимися частью большого природного мира. Так и с символом, через который можно исследовать свой внутренний мир.

Используя подходы лесотерапии и арт-терапии поищем ответы на вопросы: что такое мои корни, какие ценности выстраивают мой ствол-стержень, куда я расту и каким хочу стать.

16+
Продолжительность: 1,5 часа
Стоимость: 500 руб.

Запись: @ekaterina_r_zakharova

27.09. Пышминские озёрки. ТЫ ГОТОВ К ПРИКЛЮЧЕНИЮ?
Обычный субботник? Не-е-ет. Это эко-квест с элементами водного экстрима!
Мусор везде: в траве, на деревьях и даже в воде!
Работаем на САПах — ты будешь героем, который спасает природу с самой воды!
И да, нас ждут огромные покрышки. Говорят, они весят как динозавры. У нас получится их вытащить?

ПРОГРАММА:
10:30 — Сбор у трамвайной остановки «Льва Люльева»
11:00-13:00 — Чистим всё! Земля + вода
13:00-14:00 — Горячий обед. Узнаем о новом уникальном проекте «Парковая Тропа Екатеринбурга» основатель проекта Евгений Скворцов
14:00-14:30 — Возвращение обратно к трамвайной остановке «Льва Люльева»

ЧТО ВЗЯТЬ:
✅ Рабочая одежда + резиновые сапоги (или болотные)
✅ Личная посуда
✅ Сменную одежду, если идёшь на САП (купальный сезон никто не отменял! 😜)

ПЕРЧАТКИ И МЕШКИ — НАШИ! Тебе нужен только ты!
Регистрация по ссылке

#ЧИСТЯБРЬ #ЗаЧистуюПрироду#чистоурал #cleanural #природа #экология #добро

📍 Пышминские озерки

Ивовое море было спокойно...

Мы пришли к ней, очистили пространство от мусора и побыли в ее объятиях. Зелено-желтая крона покачивалась еле заметно, не было ощущения морских волн, как при первом знакомстве.

Вчера у нас гостила подруга, и когда стали думать о том, куда отправиться погулять в городе, я вдруг поняла, что хочу познакомить ее с одним из своих друзей-деревьев 🌳

🌿🌿

В ближайшее воскресенье будет экоакция в этих местах, подробности ниже.

#наблюдения