🔗 Я не могу его бросить, без меня ему будет хуже

Фраза на сессии, которая может звучать как забота, но в КПТ важно уточнить: какое убеждение на самом деле за ней стоит?

Например: «моя ценность в том, что я нужен» или «если перестану помогать, меня бросят». Из таких мыслей растёт привычное поведение: спасать, контролировать, не замечать собственных потребностей. А вина за «недостаточную помощь» замыкает круг.

На интенсиве «КПТ созависимости: диагностика и работа с клиентом» разберём:
❤️ диагностику и поведенческие паттерны: функциональный анализ и терапевтические мишени
❤️ убеждения и искажения: когнитивную концептуализацию и реструктуризацию
❤️ эмоции, вину и контрперенос: работу с тревогой и со своими реакциями
❤️ практический блок: отработку техник на кейсах, работу с тревогой и апатией

❤️ Ведёт Яна Кутузова, клинический психолог, преподаватель, член Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии, специалист по работе с травмой и зависимостью.

🗓 16.10-30.10, онлайн в Zoom
📹 Записи остаются навсегда
➡ Записаться