TGViewer
Channel Public Channel
Learnpsy | Полина Тур

Learnpsy | Полина Тур

@learnpsy

📚кандидат психологических наук
🧠клинический психолог
🔑когнитивно-поведенческий терапевт (стаж 10+ лет)
🎓преподаватель (МГУ, МИП…)
👓супервизор (в процессе сертификации в Oxford CBT)
Записи эфиров https://learnpsy.com/lives
Subscribers
13K
Photos
4.4K
Videos
1.6K
Links
974

Showing posts older than #12950 · Back to latest

Older Posts 17 shown
Post #12947 2.52K
Про эту книжку:)

Друзья, я думаю, вы у меня просвещенные и итак всё знаете. Но у нас тут от бабушек поступил вопрос, не извращение ли это?
В смысле выбор такой книжки ребенком.

Нет, не извращение:)

Для ребёнка (2-4 лет) интерес к моче, какашкам и горшку = нормальный этап развития. Дети в этом возрасте изучают своё тело. И для них нет разницы: руки, нос, волосы или что-то другое:)

Книгам, которые спокойно и без стыда рассказывают о естественных процессах организма, мы ставим однозначный лайк👍

Они помогают сформировать здоровое отношение к телу, уменьшают тревогу и делают тему туалета обычной, а не постыдной и запретной.

Единственное, важно, чтобы взрослые читали её спокойно, без высмеивания и без чрезмерного акцента на теме. Тогда ребёнок будет воспринимать её как обычную любопытную книгу про то, как устроен организм.

Как если бы это была книга про зубы, сердце или глаза.
  • ❤ 161
  • 👏 42
  • 🦄 20
  • 💯 7
  • 🤬 1
Post #12946 2.68K
Фильм «Ты встречаешься с нарциссом»

Вернулись домой, поэтому мой кино-марафон закончился. Почему-то только на Фрунзенской получается смотреть.

Но в последний день успела вот этот фильм посмотреть👆

В главной роли Мариса Томей. Мне она всегда очень внешне нравилась, а сейчас ей 61😳

Самое прекрасное тут - сама задумка. Злободневная и остроумная.

Нас знакомят с именитым профессором психологии Джуди Каплан, которая когда-то сама пострадала от мужчины-нарцисса. Но сумела оправиться и превратила это в свой профессиональный интерес. Джуди стала авторитетным экспертом по нарциссическим личностям и теперь пишет книги и ведет лекции о том, как их распознать.

И тут… ее собственная дочь собирается выйти замуж за парня, который ей сделал предложение через 6 недель после знакомства.

У матери сразу возникает подозрение, что он манипулятивный нарцисс и дальше весь фильм пытается это доказать.

Прям классно показано, как у Джуди включается confirmation bias (когнитивное искажение «предвзятость подтверждения»), и она в каждом проявлении жениха видит признаки нарциссизма.

Тут тебе:
- и форсированное сближение (fast-tracking the relationship)
- и love bombing
- и обещание прекрасного будущего (future faking)
- и демонстрационная фаза
- и идеализация партнера на первом этапе …

Или просто это взрослый влюбленный мужчина, который встретил подходящую женщину и полюбил ее?

👆Вот на этой интриге и строится сюжет. Реализация слабовата. Но идея прям классная. И смотрится легко.
  • ❤ 140
  • 🔥 27
  • 👏 1
  • 🦄 1
Post #12945 2.5K
👆ну вы и без меня все понимаете. Классический пример риторической манипуляции.

Автор атакует соломенное чучело под кодовым названием «модное воспитание» и лихо его побеждает.

Он спорит с какой-то нелепой карикатурой, легко ее опровергая.

Тут вам и подмена понятий:
«Уважать эмоции ребенка = потворствовать ему»
«Эмоции = желания»

И ложная причинность:
«Родители уважают эмоции ребенка -> от теряет уважение к родителям»

И ложная дихотомия:
«Ты либо безвольно подчиняешься эмоциям ребенка - либо воспитываешь его! Третьего не дано!»

…

В итоге это какой-то… публицистический лозунг, который прекрасно работает, потому цепляет за живое!

Тут есть мощная апелляция к страхам родителей (буду использовать такой ресурсо затратный стиль воспитания - а получу неуважение от ребенка).

Представляете, как хорошо это зайдет родителям, которые итак истощены.

Ну и не забываем про мощный эффект НАКОНЕЦ КТО-ТО СКАЗАЛ ПРАВДУ!

А еще тут как бы предлагает идентичность:

«Я здравомыслящий родитель, а не тот кто ведется на эту убогую моду!»

Немного обидно, что именно такие вот заявления обладают наибольшим вирусным потенциалом.
  • ❤ 95
  • 💯 59
  • 😢 18
  • 👏 10
  • 🔥 4
Post #12943 2.23K
12 000 сохранений на вот это.
Друзья! Кто ходил на курсы (особенно хорошо сработает комбинация из Эмоционального интеллекта и Логично&убедительно) - напишите, что в этом тексте НЕ ТАК.
  • 😱 42
  • ❤ 38
  • 🤩 6
  • 👏 1
Post #12942 2.52K
Когда сходили с ребенком в музей современного искусства, и ты разрешила ему выбрать себе любую новую книжку😐
  • 🤣 144
  • 🔥 31
  • 👏 8
  • ❤ 4
Post #12940 2.33K
Впервые сходили в Парк Горького. Очень понравилось. В принципе нравится уезжать на фрунзенскую и проводить тут время вдвоем (и с гостями). Только появляются заморочки, что это вообще не хорошо обо мне говорит:) и взрослая амбициозная женщина должна стремиться заниматься другими делами.
А не по детским площадкам лазать.
  • ❤ 89
  • 🦄 25
  • 🥰 21
  • 🤯 2
Post #12932 2.6K
Ахахахахах

Расшифровка: «ем сорбет и кайфую»
  • 🦄 52
  • 😍 45
  • 🤣 30
  • 🔥 12
  • 🥰 4
  • ❤ 3
  • 🤯 1
Post #12925 2.32K

Forwarded from Алексей Тарханов

СЛЕДСТВИЕ ВЕДУТ ОВЕЧКИ

Ой, а вот про эту книгу дедушка так и не написал. Хотя читал. И вроде ему понравилось.

А я вчера вот этот фильм с Хью Джекманов посмотрела. Я бы назвала его приятным детективом для всей семьи. Мне сейчас такого и хочется, и я ставлю ему лайк.

При этом, как водится, в хороших семейных фильмах:
- в нем есть добрый наивный детский слой
- а за ним … тонкий разговор об утрате, избегании боли и личной/коллективной памяти.

Если б я писала рецензию в терминах ACT (терапии принятия и ответственности) - я бы сказала, что это история о переходе от избегания к принятию.
=> Боль не исчезает, но перестает определять жизнь, когда рядом остаются ценности, отношения и общая память.
  • ❤ 151
  • 💯 19
  • 🔥 9
Post #12922 2.15K

Forwarded from Алексей Тарханов

Случайно увидела, что снова вышел фильм по книге, которую рекомендовал дедушка. Еще не смотрела, но книга нам обоим понравилась.

Она, кстати, о проживании утраты…

А я сейчас поняла, что после смерти деда не прочитала ни одной художественной книги.
Потому что в основном или за ним до читывала или что-то покупала с мыслью: прочитаю и деду передам.
  • ❤ 102
  • 💔 91
  • 🦄 13
  • 😢 4
Post #12920 2.37K

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

  • ❤ 51
  • 🔥 9
  • 🥰 5
  • 🤯 1
Post #12919 2.29K

Forwarded from Alla

Полина, эфиры с разбором "Учительницы" были просто топ! Очень скучаю по ним
  • 💯 35
  • 👏 8
  • ❤ 4
  • 💔 2
Post #12918 2.36K
У меня вчера была бессонница -> Я зашла в инсту -> А я подписана на актера, который парня в «Учителе» нашем любимом играл -> Увидела, что он снялся вот в этой романтическо-комедийной мелодраме -> Думаю: «надо посмотреть и разобрать не чернуху, наконец»

Разбирать там нечего:) но такая… прям хрестоматийная история. Как из 90х 2000х

К Нику Робинсу я прям оч прониклась после Учителя. А вот актриса мне не очень.

Но, кто ищет, чего-то легкого - вполне рекомендую.
  • ❤ 78
  • 🦄 2
Post #12916 2.22K

Forwarded from CircleMatic - Кружок из видео, вотерка и эффекты

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

  • ❤ 56
  • 🦄 7
  • 🤯 1
Post #12914 2.56K
ГАДКАЯ СЕСТРА 6
Такие разные дети в дисфункциональных семьях

В семейной системной терапии описан интересный парадокс:

В дисфункциональных семьях самый неудобный «проблемный» ребенок может оказаться самым психологически сохранным.

Его вопиющее поведение =
бунт = показатель того, что он лучше всех чувствует патологию семейной системы. И отказывается к ней адаптироваться! Он сопротивляется, как может! Тому дисфункциональному безумию, к которому остальные члены семьи приспособились.

Так вот.

Наша главная героиня многострадальная Эльвира точно не такой ребенок. Она абсолютно покорна. Она принимает правила игры, которые ей диктует Семья.

Эльвира не протестует, а любыми методами пытается стать тем, чего хочет Мать.

И в итоге оказывается буквально искалеченной парабощенной семейной системой.

Еще, можно сказать, что она ИДЕНТИФИЦИРУЕТСЯ С СЕМЕЙНЫМ МИФОМ (я эту терминологию в разборе любимого Энканто использовала).

При этом у Эльвиры есть младшая сестра.

Альма. Самый любимый персонаж у всех зрителей.

И почему-то у нее нет слияния с материнскими ожиданиями. Она не участвует в гонке за ее одобрение. Не ломает себе кости, не худеет, не соревнуется с Золушкой.

В подкасте я рассуждала, с чем это может быть связано.

Именно Альма в конце фильма помогает Эльвире избавиться от ленточного червя и сбежать нахер от матери.
  • 🔥 78
  • ❤ 44
  • 👏 15
  • 🥰 4
Post #12910 2.23K
Learnpsy | Полина Тур Voice message
НЕГАДКАЯ СЕСТРА

—И как же так вышло? Ты нормальной стала, а я чокнутой? Как тебя не разрушило наше детство?
— Знаешь, мне в детстве было намного легче. Ведь у меня была ты.


Диалог из кинофильма «Сентиментальная ценность», о котором я говорила в подкасте.

Это интересный и драматический феномен, который нередко встречается в дисфункциональных семьях.

Старший ребенок (чаще сестра) становится «контейнером» для семейного напряжения и опорной фигурой (безопасным взрослым) для младших.

Благодаря этому младшие дети получают больше эмоциональной защиты и пространства для развития.

Но… какой ценой? …
  • 😭 83
  • 💔 77
  • 💯 37
  • ❤ 12
  • 👏 6
  • 😢 2
Post #12909 2.22K
  • ❤ 195
  • 😍 52
  • 🦄 16
  • 🥰 6
Older posts →
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →