Думаю вообще, что делать с курсом по самооценке. Я-то думала: отдебатируем -> одержим эпическую победу -> и я такая: Ну ладно! Нате вам мои "Пять ключей к самооценке".
А теперь даже и не знаю... Хотя у меня такая программа. Я вот зуб даю, что даже противники наши из команды "Против высокой самооценки" слова дурного про нее не скажут. Ибо мы там: учимся идентифицировать патологического внутреннего критика - реагировать на него гибко и функционально - прокачиваем навыки осознанности - учимся самосостраданию - аккумулируем позитивные эмоции - внедряем заботу о себе на уровне ежедневной практики - ставим проактивные цели - определяем ценности.
Ну и как говорится: Пусть первый бросит в меня камень - тот, кто скажет, что есть тут что-то лишнее/вредное
Все эти МЕТАнавыки еще никому не повредили)
Post #12989
2.71K
- ❤ 116
- 💯 50
- 🦄 13
- 👏 4