​​Новый курс в каталоге готовых курсов!

Победа над стрессом. Как стать антихрупкими

Цель курса: Научиться жить и работать в условиях стресса и неопределенности

Учимся:

- распознавать стрессовые факторы

- Находить и применять способы минимизации воздействия стрессовых факторов

- Регулировать свое состояние так, чтобы быть способными продолжать действовать и решать возникающие перед нами задачи в условиях стресса и неопределенности

Содержание курса:

- Что делать, когда стресс растет?
- Стресс - это нормально
- 7 факторов стресса
- Что делает нас сильнее?
- Техники саморегуляции. Как стать антихрупкими
- Стресс - наш помощник
Курс в формате лонгрида.

Узнать подробнее и запросить демо:
https://www.e-l-c.ru/pobedanadstressom