TGViewer
Channel Public Channel
Путь в тысячу Ли(ль)

Путь в тысячу Ли(ль)

@lbrainis

Про отношения с детьми и подростками, материнство, быт и психологию

Основательница и директор @shalash_academy и пишу книгу «Дети, которым трудно»

Для связи @brainislilia
Subscribers
864
Photos
425
Videos
20
Links
264

Showing posts older than #982 · Back to latest

Older Posts 20 shown
Post #981 394
Наша новая любовь — поэтическая книга от лица двух котов авторства Маши Рупасовой

Нежная и смешная, читаем последнюю неделю целиком перед сном.
  • ❤ 30
  • 🔥 7
  • 💯 2
Post #980 495
Как в сказке

Никогда не понимала сказочного приема, в котором герой, чтобы найти искомое, должен обязательно обратиться сначала к одному знатоку (фее, ведьме или еще кому), а потом обязательно к другому и третьему.

Мол, это же сказка, почему нельзя получить нужный ответ СРАЗУ?

Про то, что ответ полученный слишком быстро, не будет цениться, я уже размышляла.

Но сейчас думаю, что информация в мире, в принципе, разбросана. И для того, чтобы ее собрать, нужно пройти путь ногами, предпринять действие и приложить усилие.

Вот например мы сегодня приехали на случайный ж/д переезд в районе Тбилиси, который я нашла на карте.

Тут не ходят поезда и шлагбаум закрывается вручную.

Могли бы удовлетвориться этим опытом (он как бы на 5/10), но дежурный у этого переезда не только как в сказке угостил нас хлебом, но еще и рассказал где в городе есть ОДИН ЕДИНСТВЕННЫЙ НУЖНЫЙ НАМ АВТОМАТИЧЕСКИЙ ПЕРЕЕЗД.

Если бы мы не приехали сюда, мы бы не встретили дежурного, а он бы не рассказал нам где найти именно то, что нам нужно.

Прямо как в сказке.

Нравится символизм!
  • ❤ 41
  • 💯 14
Post #979 428
Заскучав в рутине своего дома, отправляйтесь в любое путешествие с детьми

Сразу увидите, где комфорт стал незаметной базой, и оцените его с новой силой.

В каких мелочах, на самом деле он состоит и как годами шлифуется под представления о прекрасном, удобном и необходимом.

Парадокс в том, что если бы мы с детьми остались дома, эта же скучная рутина меня душила и бесила.

Тут подходящее затемнение из двух видов жалюзи, здесь кофе нужного вкуса, моя кровать с удобной подушкой и настроенные доставки той еды, которую едят мои дети.

Скууууучноооооо
Одноооо и тооооо жеееее

А сейчас в дали от нее становится видно из каких великолепных, бесшовных деталей мои рутина и комфорт состоят!

Вообще, бесшовность (бесящая скукой) — признак высокого уровня комфорта, налаженного годами (или гигантского штата людей, который ее обеспечивает).
  • ❤ 26
  • 💯 11
  • 🤝 3
  • 🙏 1
Post #978 443
Взрослая жизнь — последовательно отделять то, что ты хочешь, любишь и чувствуешь правильным от того, что налипло от других.

(и это бесконечный процесс, думаю, невозможно проделать его раз и навсегда)

Начала смотреть на свое материнство через эту призму

Например, для меня возиться в грязи — ок! я сама обожала лужи, любила плавать во всех возможных водоемах и спокойно отношусь к тому, что одежда — это расходник. Это моё и осознанное.

А вот «неуважение к родителям» — это триггер, причем не мой. Когда без «спасибо-пожалуйста» в приказном порядке. Или когда какие-то злые слова, чтобы обидеть.

Задумалась недавно, что автоматическая реакция ярости это на самом деле стыд и, вероятно, не мой! Если в него заглянуть, то окажется, что из этого стыда вылетают какие-то сухие формулировки, моему языку и нарративу совершенно не свойственные.

«он испорчен!»
«так с матерью нельзя!» (С МАТЕРЬЮ! Я вообще это слово не использую, оно кажется мне слишком острым)

короче, я прямо чувствую, что это чужое, но прикленное довольно крепко

Еще один камешек в огород мифа «взрослые — это завершенные и полностью уверенные в себе люди». Не бывает таких.
  • ❤ 37
  • 💯 11
  • 🤝 4
Post #977 461
про удачу

или какую сверхспособность вы бы предпочли всем остальным

Этот вопрос часто задают на знакомстве в детском лагере или на конкурсе красоты, чтобы что-то понять про человека.

Долго придумывала ответ в голове, пока в фильме про постмодернистского супергероя Дедпула не увидела девицу, которая утверждала, что ее суперспособность — удача.

Удачу невозможно пощупать, ею невозможно поразить с ходу (как например телекинезом или невидимостью), но дальше мы видим, что именно эта героиня бесконечно оказывается в обстоятельствах наилучших из возможных.

(когда ломается самолет, все падают и сильно ранятся, у нее оказывается рюкзак с парашютом, ветер выносит ее мимо всех линий электропередач прямо к бассейну или детскому батуту)

Короче, вы поняли, удача супер и я бы выбрала именно ее.

Меня завораживает этот троп: возможность оказаться в нужном месте в нужное время (эпизод об этом есть и в Гарри Поттере, когда он выпивает зелье феликс фелициус и его несет туда, куда нужно).

Считаю ли я себя удачливым человеком? Не в классическом смысле, но я очень ценю и всегда замечаю, когда обстоятельства складываются наилучшим из возможных способов.

Например, как вчера, когда я выяснила, что у ребенка откололся кусочек верхнего зуба ЗА 40 МИНУТ ДО ПРИЕМА У СТОМАТОЛОГА.

Хотела бы я, чтобы у моих детей никогда ничего не происходило? И они были ангелы-роботы, позволяющие мне чувствовать себя идеальной и хорошо справляющейся?

Конечно да.

Но уж если мне выдали живых людей, у которых периодически что-то отваливается (то настроение, а то кусочек зуба), то я рада, когда это происходит ВОВРЕМЯ и врачи говорят, что все ок.
  • ❤ 23
  • 💯 14
  • 🙏 6
  • 🤝 2
Post #976 458
легко быть доброй к чужим детям

недавно попался смешной (и точный) рилс, где женщина размышляла о том, что легко быть доброй к чужим детям

Думаю, это универсальный троп: разово очень просто и удобно продемонстрировать свою приятную сторону, а вот делать нечто на постоянной основе требует постоянных усилий.

Мне было лет 8 или 9, когда я помогала своей подружке-соседке убираться в комнате. ее мама это заметила и вслух удивилась: мол, вон как ты хорошо убираешься, а твоя мама говорит, что ты никогда этого не делаешь.

на что я ей ответила: так это дома! а тут в гостях.

потом мамы между собой долго обсуждали мои слова и частенько их припоминали (если бы не это — вряд ли бы я запомнила).

история повторяется, недавно мой сын сказал что-то похожее про то, что в детском саду он с удовольствием помогает и убирается, а вот дома — будьте добры сами.

ну ладно уборка — пустяки, дело житейское.

Замечаю, что нарушаю у себя дома самый большой личный принцип — сомневаюсь в искренней и доброй природе родных детей.

Когда я работала с трудным поведением раз в неделю, мне было легко замечать изменения, видеть сильные стороны и смотреть на людей с разных сторон.

И я несколько свысока и даже с обидой смотрела на родителей, которые сомневались в своих детях. Обижалась на то, что меня считают феей, которая призвана любить детей.

Кто же знал, что незашоренный взгляд в самую суть, искренняя вера в доброе начало человека окажется для меня неочевидной точкой, требующей усилий для возвращения?
  • ❤ 43
  • 💯 13
  • 💔 11
  • 🤝 3
Post #975 511
Обожаю светские разговоры на детской площадке!

- знаете такую машину — хаммер? У моего папы была такая
- знаете, что если ее перекрасить в камуфляж, то могут посадить в тюрьму? Моему папе так сказали и очень отругали
- моя бабушка умерла от рака

(все именно в такой последовательности!)
  • 🤣 21
  • 🌚 12
  • 💯 6
Post #974 565
Вакансии!

(решила воспользоваться властью данной мне и опубликовать разные вакансии в фонд «Шалаш»)

Организация — живой организм, в котором постоянно происходят самые разные изменения.

Меняются приоритеты у нас, у членов нашей команды, поэтому иногда наши пути расходятся.

Если вы ищете (или знаете кого-то, кто ищет!) работу, расскажите им о нас.

Во-первых, оформление по ТК, и даже достаточно конкурентные зарплаты!

Во-вторых, красивый офис (с октября) на Сухаревской / Цветном бульваре

В-третьих, клевая команда, осмысленная деятельность и реальное влияние на происходящее в мире.

Приходите!
shalash.academy Вакансии фонда «Шалаш»
  • ❤ 16
  • 🔥 7
  • 💯 4
  • 🙏 1
Post #973 492
на выходных разговаривала по делу с 24-летним дизайнером

(переформулирую свою публичную фигуру, ищу референсы и тд)

он говорит:
вот мне 24, я еще во многом не уверен и всякое хочу пробовать, чтобы понять, ты, наверное, уже много всего попробовала и больше уверена

и это главное заблуждение

что наступает момент, когда чувство неуверенности и страха тебя покидает, а его место занимает спокойный успех и удовольствие от собственного величия (массовый гипноз и иллюзия про точку в пространственно-временном континууме под названием «настоящие взрослые»).

А чувства неуверенности и страха — мои главные попутчики и друзья!

Ребенок не может заснуть на второй сон полтора часа? Я в ужасе и тревоге что же делать, как его уложить и что будет, если он не поспит, неужели я такая плохая мать.

Надо ехать заниматься всякими вопросами ухода по делам старших родственников? Я не хочу этим заниматься, мне страшно, что я ничего не понимаю.

Единственное отличие, которое я приобрела с возрастом, — несмотря на эти чувства, я иду и делаю.

Не может заснуть? Ладно, попробуем по-другому.
Не нравится помощница? Ладно, попробуем договориться так. И сяк. И буду звонить каждый день, понимая, что это ничего не гарантирует.

это ключевое.
легче не будет

но если не ждать, что отпустит, а признать, что это и есть жизнь, то можно начать в ней наконец-то адаптироваться, как Марк Дарси говорил Бриджит Джонс: just as you are
  • ❤ 35
  • 💯 5
  • 🙏 4
  • ⚡ 1
Post #972 403
Летом ни разу не пекла свой любимый пирог.

Это важный и большой символ того, что происходит на фоне всей остальной жизни: мама болеет (а значит, не ездит на дачу и нет необходимости перерабатывать огромное количество свежей садовой смородины).

В мире все связано: большое и маленькое.

Поэтому и бытовые практики повседневности всегда являются отражением чего-то большего.

Мама болеет, это требует от меня огромных сил и внимания, а еще влияет на такую (казалось бы) отвлеченную вещь как пирог с ягодами.

Усилием воли решила не сдавать болезни еще и мой главный символ лета, разлетевшийся по миру, заказала в магазине замороженную смородину (кощунство!) и поставила пирог.
Telegram Путь в тысячу Ли(ль) Рецепт самого популярного пирога (с кислыми ягодами) По следам вчерашних плодово-ягодных обсуждений расскажу вам про лучший и самый популярный пирог из всех, которые я делала. Он реально разошелся по всему миру и я все время слышу от разных подруг, что…
  • ❤ 17
  • 💔 12
  • 💯 3
  • 🤝 2
Post #971 460
Сегодня целых 5 минут лежали вдвоем, пока дети бегали вокруг самостоятельно. И я подумала, что сейчас для того, чтобы  полежать, скажем, пару часов и ВДВОЕМ, мне понадобится целая армия помогающих взрослых, которые в это время будут занимать, развлекать, кормить и обеспечивать безопасность моих маленьких детей. 

Такое, казалось бы, простое действие — полежать — а требует столько ресурсов (сил, времени, денег, организации, договоренностей, отбора и ценностей).

Когда у меня пару недель назад воспалилась миндалина и я потеряла возможность глотать и говорить без боли, я вдруг поняла, как это клево — когда ничего не болит. 

Отсутствие боли — тоже ресурс! Очень, кстати, важный.

В общем, все это я к тому, что некоторые вещи невозможно оценить без ПОТЕРИ. Того, что русская пословица называла «что имеем — не храним, а потерявши — плачем». Или Жан Кокто формулировал как «Художник сначала находит, а потом ищет».

Невозможно оценить глубину, объем и протяженность, если нечто просто есть. Потеря и усилия для обратного обретения — очень важный, не побоюсь этого слова, наполняющий смыслом и организующий жизнь процесс.

Про это, собственно, мой самый любимый древнегреческий миф о Психее.

Думаю, поэтому люди, которые выигрывают в лотерею, никогда не могут воспользоваться тем, что получили. Они просто не в состоянии этим управлять, потому что богатство на них свалилось, а у них ни опыта, ни навыков для его использования нет.

Только фантазии. Поэтому они его теряют. И это, кстати, возможность, чтобы его начать обратно обретать (но уже осмысленно и с пониманием что и зачем и как).
  • 💯 16
  • ❤ 9
  • 💔 9
  • ⚡ 2
Post #970 470
как-то тысячу лет назад подружка жаловалась на то, что еле-еле сводит концы с концами

мол, как сложно в эмиграции, все время приходится выживать

да, говорю, но только и до эмиграции у тебя было то же самое! Мы уже с тобой это обсуждали, ты уже жаловалась, но жила при этом в самом родных из своих городов!

она говорит: да? не помню! мне казалось, что эта проблема только что появилась!

часто думаю о том, в какой момент то, что кажется случайным и ситуативным (и должно вот-вот обязательно закончиться), на самом деле является базой и основой постоянства?

не знаю, понятный ли вопрос, но я давно обратила на это внимание, когда перечитывала свои дневники: мысли, которые казались мне новыми и недавними, я с удивлением обнаруживала довольно четко сформулированными ЗА НЕСКОЛЬКО ЛЕТ ДО ЭТОГО.

почему мне кажется, что это важно? потому что помогает увидеть причину!

если знать, что «сводить концы с концами» — это повторяющийся троп и основа жизни вне зависимости от времени и пространства, то можно будет обратиться именно к нарративу, а не переживать про обстоятельства (которые будут меняться, но суть останется та же).
  • ❤ 27
  • 💯 13
  • 🤯 4
  • 🙈 2
  • 😢 1
  • 🤝 1
Post #969 487
Кружок 👆 для всех кто ждет результатов побыстрее!
Post #968 537

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

  • ❤ 8
  • 💯 5
Post #967 726
За тобой стоит скелет 💀, сколько ему лет?

знаете такую детскую загадку?
она предполагает физические действия

пишите ваши предполагаемые ответы в комментариях, а я сниму видео разгадку!

(вообще, пишите какие у вас во дворе были загадки, говорилки и считалки!)
  • ❤ 12
  • 👀 3
  • 🌚 2
Post #966 616
начала обсуждать отдых с чатом джпт

буду делиться с вами интересными открытиями, потому что как это часто бывает с разными как бы очевидными понятиями, только кажется, что все и так ясно

а на деле выясняется, что нет

например, думали ли вы о том, что такое отдых?

я вот заглянула в словарь и там написано, что отдых — состояние покоя и период восстановления сил.

Я сейчас много думаю про ресурсы и мне нравится мысль, что отдых — их восполнение. Так становится понятно, что невозможно постоянно только тратить.

Вернее, возможно, но мы все более-менее знаем, чем это заканчивается. Необратимыми изменениями, поломками, болезнями и вот этим всем.

Думаю о том, что отдых — инвестиция в здоровье. Если не отдыхать (или отдыхать недостаточно), то здоровье будет истощаться.

Еще понравилась мысль исследовательницы Сондры Далтон-Смит, что разные типы ресурсов требуют разного восстановления.

И если отдыхал не тот ресурс, который был итощен, то после отдыха может быть ощущение пустоты и даже большего напряжения.

Вот например я уже почти 5 лет — мама маленьких детей, мой самый большой запрос на то, чтобы меня не трогали (мой сенсорный ресурс постоянно используется), побыть в тишине.

Я офигенно отдыхаю без телефона, без ощущения, что меня можно дернуть и достать. Отдыхаю, когда смотрю на красивую природу.

Отдыхаю, когда позволяю себе ничего не делать. Или делать что-то без спешки. Даже когда я провожу время со своими детьми не потому что надо что-то, а потому что просто у нас есть много времени и мы вместе.

Что-то такое, размышляю пока что.

Точно есть что-то от умственного отдыха, когда я занимаюсь своими делами. Когда управляю своим вниманием.

Не отдыхаю, когда что-то слушаю или смотрю. Не отдыхаю, когда смотрю сериалы, слушаю подкасты. Наоборот, чувствую, что трачу время.

Не отдыхаю, когда неинтересные пустые разговоры.

Отдыхаю (наполняю ресурс), когда в разговорах люди делятся размышлениями, откровениями и открытиями, когда есть обмен (а не одни используют других как эмоциональное ведро).

В общем, тишина + природа + отсутствие связи + что-нибудь приятное телесное только для меня (в прохладе, на природе).

Еще не пью алкоголь совсем-совсем уже года два, потому что он тоже истощает ресурсы и не дает отдыхать.

А вот плавание — всегда ресурс возвращает, причем мгновенно.

Пока, конечно, немного поток сознания, но нравится, что изменился знак, с которым смотрю на отдых. Вижу, что это восполнение ресурса, забота о нем.

Нравится.
  • ❤ 29
  • 💯 7
  • 🔥 3
  • 🙏 1
Post #965 502
Летом после папиной смерти его бывший коллега, британец Стивен вместе с женой Элизабет, позвал нас с сестрой в гости в Лондон.

Мне было 10. Я почти не говорила по-английски, параллельно адаптировалась к глобальным изменениям в своей жизни и, кажется, немного заболела перед отъездом.

Кажется, я кашляла.

Помню, как мама говорит:
Не вздумайте заболеть там в Англии! Еще скажут, что больных детей привезли.


Я почувствовала всю возложенную на меня международную ответственность!

Помню, мы уже в Англии, едем куда-то на машине и меня страшно душит кашель (от сухого воздуха или может я поперхнулась). Но я чувствую, что кашлять ни в коем случае нельзя.

И вот я сижу на заднем сидении, меня одновременно душат кашель и слезы от того, как хочется кашлять, как я пытаюсь себя остановить и как он предательски все равно прорывается.

Я, кстати, не заболела, не подумайте! В тот раз никого не подвела.

Как-то моя подруга и по совместительству программный директор фонда Шалаш — Нина — задала вопрос про заботу о себе.

О том, какой пример доброты к себе мы подаем детям.

О том, что доброта начинается с заботы о теле: о его потребностях, хворостях и ограничениях.

К сожалению, та история научила меня, что важнее — комфорт и хорошее настроение других, а не мое самочувствие.

Даже больше! Что мое самочувствие — переменная, за счет гибкости которой держится ВСЯ система.

Переучивать себя сложно, больно и непросто.

Пока получается только через кризисы, в которых горло воспаляется так, что невозможно глотать и говорить, а малыша снова тошнит пол ночи.

И в этот момент, прижатая к стенке, я говорю: мне нужна помощь, мне нужно к врачу, мне нужны лекарства, я не могу.

Только в этот момент получается выдержать воображаемое недовольство других и даже их разочарование.
  • 💔 46
  • ❤ 23
  • 💯 7
  • 🙏 2
Post #964 451
сделали пару недель назад новую портретную съемку с Ксюшей Плотниковой для фонда Шалаш.

по этому случаю обновленное фото профиля, как говорится, не теряйте!

(в платье, которое налезает на меня примерно раз в десятилетие, захотелось запечатлеть)
  • ❤ 38
  • ⚡ 9
  • 👏 4
  • 💅 2
  • 💯 1
Post #963
Channel photo updated
Post #962 467
накопленное напряжение обязательно должно куда-то разрешиться

(наверное, в физике есть про это какой-нибудь закон, но я, к сожалению, не смогла освоить эту науку в школе)

Когда-то в большом учебнике про агрессию я прочитала, что внешняя среда может быть прекурсором разных злых эпизодов и даже преступлений. Например, жара.

Не знаю, обращали ли вы внимание, что длительная жара действует так же, как наша продолжительная зима и холод — прибивает, лишает воли и так далее.

впрочем, я отвлеклась

замечаю за собой (и за своим более чувствительным ребенком), что если в окружающей среде много раздражителей (шум, жар, яркий свет, замечания), под крышечкой очень быстро начинает кипеть.

Мы становимся, как Европа перед первой мировой, — пороховой бочкой.

А любое происходящее не по плану, малейшая шероховатость работает как ментос в кока-колу — спусковым крючком и детонатором.

Происходит взрыв, копившееся напряжение под напряжением вырывается наружу, давление в системе снижается и она начинает функционировать спокойно.

Короче, все это теоретическое размышление я к тому, что иногда что-то должно сдетонировать, чтобы человек понял, что работало не так, что надо подправить, куда посмотреть и чего больше не делать.

А пока напряжение не спадет, ни понять, ни изменить что-либо как будто не оч возможно.
  • 💯 15
  • 💔 12
  • ❤ 7
  • 🤯 3
  • 🔥 1
Older posts →
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →