Кажется, моя кастрюля всё-таки перелилась через край))
Недосып, накопленная усталость, стресс, постоянные задачи, встречи и проекты долго складывались друг на друга.
И в какой-то момент организм просто сказал: хватит — сейчас я слёг.
И первая мысль, конечно: «У меня вообще-то нет времени болеть».
Но, похоже, именно поэтому сейчас и нужно остановиться.
Несколько ближайших мероприятий мы перенесли.
Я БУДУ ОТСЫПАТЬСЯ, ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ и параллельно ПЕРЕСОБИРАТЬ долгосрочную стратегию.
Потому что направление я понимаю.
Но теперь нужно нормально расставить точки на дороге: куда мы идём через месяц, полгода, год. А уже после — разбить это на конкретные задачи и собрать календарь по всем проектам.
И ещё понял одну простую вещь.
Здоровье — это далеко не только качалка и цифра на весах.
Для себя сейчас разделяю его на четыре части:
🧠 Ментальное — стресс, тревога, давление и умение справляться с неопределённостью.
🏀 Физическое — тело, сила, выносливость, движение.
🥗 Внутреннее — питание, КБЖУ, витамины и то, что происходит с организмом внутри.
😴 Восстановление — сон, режим и способность иногда ничего не делать без чувства вины.
Во многом именно поэтому я и запустил свой 100-дневный челлендж.
Не чтобы ещё сильнее себя загрузить.
А наоборот — выстроить систему, в которой дисциплина помогает держать энергию, а не выжимает её до последней капли.
Сейчас задача №1 — быстро вернуться в нормальное состояние.
А следом — пересмотреть задачи, цели и часть проектов.
Особенно серьёзно будем пересобирать бизнес-модель «ПроОбраз-21». Там накопилось достаточно вопросов, на которые уже пора ответить честно.
Иногда следующий рывок начинается не с того, что ты начинаешь делать больше. А с того, что наконец понимаешь, что больше так делать нельзя.
Даниил Лашков | Моменты истины