Челлендж на 100 дней
Архив, март 2024. Пора возвращать эту версию себя — и делать сильнее.
Я заметил за собой две особенности.
Первая: чем ближе дедлайн и меньше пространства для «сделаю потом», тем эффективнее я работаю.
Когда ситуация превращается в «пан или пропал», почему-то резко исчезают лишние отвлекающие факторы
Правда, постоянно жить с горящей пятой точкой — не самый лучший подход.
Вторая: мне намного интереснее двигаться через челленджи.
Особенно когда публично заявил — и назад уже как-то неудобно))
Поэтому следующие 100 дней я решил поставить эксперимент над собой.
ГЛАВНАЯ ЗАДАЧА — не ждать мотивации, а через дисциплину одновременно двигать физическую форму, медиа и собственные проекты.
Каждый день:
• 10 000 шагов
• 100 отжиманий
• 100 приседаний
• 3+ литра воды
• один пост
• минимум 20 страниц книги
• дневник и учёт питания
Каждую неделю:
• минимум 2 баскетбольные тренировки
• минимум 2 тренировки в зале
За 100 дней:
• выпустить 5 подкастов
• опубликовать 30 коротких ролика
СУББОТА — ОФИЦИАЛЬНЫЙ ВЫХОДНОЙ ОТ ЧЕЛЛЕНДЖА.
И теперь самое интересное.
Если я сорвусь и не выполню условия — запускаю розыгрыш призов на общую сумму 100 000 ₽ среди участников.
Подарков будет несколько.
А самых активных людей, которые будут проходить эти 100 дней вместе со мной и поддерживать движ, приглашу на новогоднюю бизнес-тусовку Предпринимательского клуба ЦУ.
В следующих постах отдельно расскажу:
— как именно будет считаться срыв
— как следить за моими результатами
— как присоединиться самому
— и как будет устроен розыгрыш
Хочу, чтобы в этом движении приняло участие хотя бы 1000 человек.
Поэтому отправляйте этот пост друзьям, которым тоже пора перестать ждать понедельника))
И ВКЛЮЧАЙТЕ УВЕДОМЛЕНИЯ.
100 дней. Посмотрим, кто кого.
Дата окончания 31 января
#100ДнейИгры
Даниил Лашков | Моменты истины