Понедельник - день тяжелый?
Who knows. Depends.

Тут мне хочется вернуться к теме «скован. собран. напряжен» vs «протяжен. вдохновлен. напитан».

Это про work and live blend. Многие из вас ответили верно или близко!🤍

Моя жизнь протекает таким образом, что в будни очень много первого, а в выходные много второго, но важно не то сколько одного сколько другого.

Мне лично кажется, важно:
1) насколько мне удается внедрить хотя бы немножко второго момента в дни, где преобладает первое,
2) минимизировать «собран. скован. напряжен» в моменты, когда у меня есть возможность проживать жизнь состояние протяженности и вдохновлённости.

Через долгие годы наблюдения за собой и через соматические практики я вывела формулу, что лучше всего я себя чувствую, когда что-то долго длится и в этом нет торопливости, нет дедлайнов, нет сроков, а есть долгая протяжённая жизнь просто, как есть, в этом пресловутом «здесь и сейчас». Внутри этого обычно рождается что-то, что вдохновляет, радует глаз. Всё это позволяет дышать полной грудью, напитываться происходящим. В такие моменты я максимально чувствую себя живой!

Значит ли это, что я не чувствую себя живой, когда есть жизнь и темп в стиле «скован.собран.напряжен»? Нет! Но только если есть хотя бы что-то одно из протяженности, вдохновлённости и напитанности.

Например, есть много вдохновения от задач, где удается что-то придумать, поменять, повлиять на целую страну. Или когда я вижу, как горят глаза команды. Или делать что-то, не торопясь (такое тоже бывает, хоть и предельно редко). Когда в плотном графике вместе со «скован.собран.напряжен» я чувствую элементы протяженности, вдохновлённости, тогда случается волшебство и тогда есть тот самый work & life blend (в баланс я давно не верю).

И тогда, несмотря на дикие сроки, дикую скорость, давление рынка, несмотря на весь капец пипец и амздец, жизнь и на работе и вне её чувствуется устойчивой и наполненной. Есть вкус жизни, желание творить, создавать и двигаться вперед!

Хорошего всем понедельника! И себе и вам желаю сегодня и на этой неделе находить то, что важно для вас лично. В моем случае это находить протяженность и вдохновлённость, напитанность придет следом. Обняла… 😌