Хоть отказаться от гаджетов в современном мире почти невозможно, иногда хочется немного отдохнуть от них. Для этого существует цифровой детокс – сокращение времени использования техники и постепенный ввод полезных привычек.

Ниже – несколько несложных правил, которые помогут уменьшить негативное влияние цифровых устройств на нашу жизнь.

Если в своей жизни вы используете другие лайфхаки, позволяющие не утонуть в диджитал-вселенной, делитесь ими в комментариях!

#LT_work_life_balance