...С научной точки зрения, однако, мнение дюжины топовых гуру по состоянию потока, deep work и максимальной продуктивности (Кэл Ньюпорт например, профессор информатики, автор бестселлеров "Цифровой минимализм", "В работу с головой", "Хватит мечтать, займись делом", "Медленная продуктивность" и др., крайне рекомендую) практически единодушно:

1. Прекратите пользоваться социальными сетями (нездоровая цифровая пища, которую взрослым необходимо исключить из рациона здорового контента).
2. Держите гаджеты подключёнными к сети, только когда вы находитесь дома, а вне дома вообще выключайте их.
3. Подталкивайте ваше правительство к запрету соцсетей для детей.
3. Создавайте рабочую культуру, в которой телефоны и ноутбуки не используются на совещаниях, и формируйте стратегии совместной работы, которые не требуют постоянного обмена сообщениями.
4. Откажитесь от расплывчатых требований "использовать искусственный интеллект", и вместо этого тщательно интегрируйте эти инструменты там, где они действительно делают нас умнее, а не просто более занятыми.

Но более важным, отмечает Ньюпорт, становится общий революционный дух (нахрен цифрообщество).

Я больше не собираюсь уступать свой ум -- базу всего того, что делает меня тем, кто я есть -- финансовым интересам небольшого числа миллиардеров, владеющих социальными технологиями, и недальновидным удобствам гиперактивного стиля общения.

Сколько часов в день вы тратите на соцсети, на чатики, на бесконечное интересненькое? Но хотя бы грамм пользы вы получаете, которую можно применить прямо сейчас, а не когда-нибудь в будущем, кроме поглаживания своего эго?

Единственное, что жаль, что без впн не будут доступны качественные научные ресурсы, тем паче что сейчас STEM развивается экспоненциально, желательно оперативно быть в теме. С другой стороны, а кого-то это разве волнует? Из чиновников никто об этом даже и не заикается. "Не положено", и всё.

Кстати телеграмм (ещё в начале марта) я оплатил на три года вперёд.

И скачал многие сотни книг по математике и архитектурщине, да и в опенсорсные нейромодельки тоже зашита такая база знаний, что до программистского просветления нам точно хватит 💯