🪞 Право быть собой: как перестать оправдываться в ответ на замечания о весе и возрасте

В постсоветской культуре обсуждение чужих морщин, лишних килограммов или формы стрижки десятилетиями считалось нормой. Однако на контрасте с европейской культурой границ такое «доброжелательное» внимание начинает звучать неуместно и грубо.

Вместе с экзистенциальным психотерапевтом разбираем феномен непрошеной оценки и учимся отвечать на такие комментарии.

❓Сталкивались с «добрыми» советами о внешности? Как обычно реагируете на них — оправдываетесь, отшучиваетесь или отстаиваете границы?

Делитесь историями в комментариях, соберем энциклопедию непрошеных советов!